新学期开学首日举办班超联赛，奥运冠军、校长带领师生阳光健康跑……3月2日，北京全市中小学生正式迎来春季新学期。这也是教育部落实“健康第一”教育理念、全面推行健康学校建设以来的首个学期。

北京中小学校如何落实“健康第一”教育理念？开学首日有哪些“健康”看点？新京报记者从身体健康、心理健康、饮食健康三个关键词为公众解码。

北京市第二十中学2026年校园阳光跑正式开跑。奥运冠军王丽萍（左三）及校领导们领跑。新京报记者 浦峰 摄

关键词：身体健康

开学第一周，北京全市中小学全面启动“班超”联赛

动起来，成为了北京不少中小学校开学首日的一大亮点。

3月2日开学首日，丰台五小科丰分校的同学们入校时发现校园焕然一新：甬道变身趣味足球互动体验区，设置多个球门开展趣味射门游戏，同时布设足球嘉年华游戏区，头触球等趣味玩法吸引了大批学生参与。

在北京市第二十中学，2026年校园阳光跑在开学日正式开跑。奥运冠军王丽萍及多位校领导在教师方队前领跑，学生们以饱满的精神状态开启新学期。北京市第二十中学教育集团总校长董红军表示，将构建“天天有锻炼、周周有赛事、月月有突破”的全员健身体系，实现“班班有项目、人人都参与”的良好氛围。

北京市教委要求，开学第一周，全市中小学全面启动“班超”联赛。新学期“开学健康第一课”与“班超”联赛同步推进、深度融合，不少学校把健康教育课堂搬到运动场与体育馆。

海淀区七一小学开学首日就启动了第十届“浪花杯”班级足球联赛；北京十一学校丰台小学的学生们在操场上开启全员拔河争霸赛；北京景山学校开学首日开启了跳绳班级联赛。

开学首日，丰台五小科丰分校举办联赛启动仪式，同步开展班级足球联赛首场对抗赛。为助力班级足球联赛顺利开展，学校特别开设了“专属足球课”，设置了灵敏素质区、技术区、体能区、对抗区四大训练区域，邀请专业教师全程指导，让孩子们在科学训练中夯实运动基础。

北京景山学校“班超”启动现场，孩子们赛前热身。 新京报记者李木易 摄

班级联赛数量增加的同时，项目也越来越丰富。

比如，七一小学共有80个教学班，新学期将开展430场足球联赛、132场篮球联赛，与去年370场足球联赛相比，今年的足球联赛数量大幅提升。北京景山学校新学期将在传统的三大球、跳绳等比赛基础上，在中小学不同学段新增趣味接力、啦啦操、篮球5v5等班超项目。北京市第十一中学发布了长跑“班超”联赛方案，初中每班要集体整队完成1200米，高中完成1600米，以班级方阵为单位，全体同学同时起跑，集体到达。北京十一学校丰台小学本学期体育活动与竞赛计划已发布，明确“班超”系列赛事将覆盖全年。

东城区灯市口小学新学期将持续开展为期四个月的田径项目班超联赛，确保“月月有、班班赛、人人上”，同时结合学校的智慧操场，开展AI赋能身体素质班班赛，包括跳绳、多种跳跃等项目。

记者在采访中获悉，班级联赛也将迎来升级。

北京市教委体卫艺处处长周凯表示，“计划今年开展不少于40万场次‘班超’联赛，真正实现人人有比赛、班班有团队、校校有特色。”北京市教委还将跟相关体育部门加强合作，“去年在我们的足球文化主题月活动中，有1.4万人次的足球专业人士走进校园，和孩子们一起踢球。类似这样的活动我们将开展更多，把更丰富多彩的社会资源引入学校。”

关键词：心理健康

四年级以上中小学生全面开展心理健康筛查

保障中小学生心理健康是落实“健康第一”教育理念的应有之义。

北京市教委在全市教育系统深入落实“健康第一”工作部署会上透露，将中小学生身心健康纳入2026年度“接诉即办·每月一题”，聚焦体质提升、心理健康、近视防控、肥胖防控、脊柱侧弯等问题实行台账管理、专项治理。同时，还要加快家校社协同联动，健全全学段健康筛查，对四年级以上中小学生全覆盖开展心理健康筛查。

在海淀区教育系统2026年春季开学准备工作视频会上，海淀区教委副主任赵霞提到要精心组织开学健康第一课，关注学生心理健康，做实心理辅导与危机干预。

北京十一学校丰台小学开学举行了拔河比赛。受访者供图

“未来的世界充满变数，但真正的成长源于内心的笃定。”北京市第二十中学教育集团总校长董红军在开学致辞中寄语同学们主动学习心理健康知识，培养积极心理品质，增强心理韧性，培养“反脆弱心态”。开学首日，该校制定的《北京市第二十中学“健康第一”行动方案》正式亮相。其中一项重要内容是实施心育护航计划，包括构建心理健康支持体系、创新“525心理月＋”活动、建立“三早预警机制”。

东城区府学胡同小学新学期特别引入了机器人“小智”，陪伴学生交流、开展心理疏导。学校供图

七一小学的“心理教育”相关课程和活动也已有了全面安排：该校设立了心理健康辅导室，配备专职心理教师，并计划每周开展1次心理健康课，每月开展1次心理团辅活动，每年5月举办心理月活动；针对青少年成长困惑，开展“同伴关系建立”“青春期心理疏导”“学业压力管理”等专题讲座。

北京市通州区潞河中学附属学校的开学典礼特邀羽毛球世界冠军、功勋教练李永波到场，与师生、家长代表互动交流，围绕体育锻炼、成长赋能、逆商培养深入对话。李永波强调，体育的核心价值是教会孩子直面挫折，通过适度挑战让学生在困境中反思成长，锤炼心理韧性。

记者注意到，一些学校也在尝试引入人工智能等技术赋能学生心理健康工作。东城区府学胡同小学在新学期特别引入了机器人“小智”，陪伴学生交流、开展心理疏导。心理教师鼓励同学们课间可以和“小智”主动交流。

关键词：饮食健康

从源头为校园食品安全加把“锁”

“健康第一”教育理念，也包括学生们的“饮食健康”。如何让孩子们吃上更安全、更营养、更可口的校园餐？

开学典礼上，北京景山学校正式发布“健康·零碳校园行动计划”。

值得一提的是，十位校园健康促进代表不仅涵盖校医、教师、家长，食堂厨师徐晖也是代表之一。“秋季学期起我们成立了大健康中心，不仅倡导体育的健康理念，把食育也纳入到健康中心的管理范畴中。”北京景山教育集团党委书记、总校长李志伟说道。

新学期第一餐，西城区鸦儿胡同小学的学生们发现，校园餐更热乎、更有烟火气了。

据悉，针对部分学校空间局促、供餐不便等痛点，北京坚持因地制宜、多策并举，让厨房离孩子“近些更近些”。鸦儿胡同小学于2025年完成“中央厨房+微厨房”硬件升级，在有限校园空间内改造建成80平方米标准化微厨房，配备万能蒸烤箱、智能炒菜机器人等先进设备，严格落实“当天采购、当天制作、当天供应”标准，推动学生餐食剩余率由30%降至5%以下。

3月2日，鸦儿胡同小学微厨房里，厨师正在用智能炒菜机器人制作学生餐。新京报记者 李木易 摄

记者了解到，在2026年春季学期开学之际，为深入贯彻落实教育部“健康第一”工作部署会精神，北京提出，要将基础教育孩子“进嘴的东西”和“入脑的东西”放在同等重要位置，像管教材和课程一样管食材和食堂。

北京2025年出台了《学校食堂异物管控规范》等三个地方标准，完成1300余所学校食堂的1600多个改造提升项目，推动66个“中央厨房+”等新模式建设，推广3040道带量食谱。

让校园餐更安全，食材把控是源头。“核心是大宗食材集中定点直采，今年有食堂的学校全部纳入大宗食材集中定点采购。”北京市教委相关负责人表示，北京明确要求各区建成区域集采平台，让“新鲜蛋”“放心奶”率先进入校园，从源头上为食品安全加一把“锁”。

目前，全市各区虽已建立集中定点采购平台，但部分运营还不够充分。按照部署，到2026年秋季开学前，所有学校食堂必须全部纳入集中定点采购平台进行大宗食材采购；2027年底前全面实现各个品类的平台集采，实现阳光采购、源头可溯、全程监管。

3月2日，新学期首日，鸦儿胡同小学的学生们在吃校园餐。新京报记者 李木易 摄

在把好源头关的同时，北京严格落实食品安全书记校长负责制，压实学校主体责任，确保从采购到就餐全流程规范管理。在营养均衡方面，严控“三高”（高油、高糖、高盐）进校园，科学制定带量食谱，确保食材新鲜多样。

新京报记者 刘洋 冯琪 杨菲菲 徐彦琳

编辑 缪晨霞 校对 穆祥桐