设计/新京报倪萍

新京报艺术解压栏目在第七期迎来了两位嘉宾，舞蹈小程序“蹦艺蹦”的创始人姜先昊与娄阳，两位舞者在今天要与大家分享一期亲子舞蹈小游戏。舞蹈本就是一项能令人迅速释放压力和情绪的艺术门类，在这期视频中，两位舞者将在舞蹈中加入游戏性及互动性，原创了几种能与孩子一起玩的舞蹈游戏，在运动的过程中能让孩子与大人都得到放松，并且开放想象力，锻炼孩子的反应能力。

新京报：亲子舞蹈游戏在哪些方面有“舒缓”、“疗愈情绪”的功能？

姜先昊：身体和心理两方面。这次以游戏方式进行的亲子舞蹈，不仅可以让全家一起动一动，也希望通过这样轻松简单的方式增强亲子互动，缓解大家的焦虑，更多教学视频大家可以微信搜索小程序“蹦艺蹦”。新京报的读者朋友如果是首次扫码登陆，可免费领取一个月VIP，海量舞蹈免费学，希望舞蹈可以“疗愈”大家的压力。

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新京报：有哪一个瞬间让你觉得“艺术是治愈人心的？”

姜先昊：表演的每一个瞬间。我喜静，但生活中常有不可回避的嘈杂，从学生时代到演员，不管彼时生活正经历着怎样超负荷的压力与焦灼，但站上舞台的那一刻我便会平静和专注，舞蹈带给我嘈杂之外的安静，那些瞬间于我而言都是治愈人心的。

新京报：这期分享的是亲子主题，如果孩子想学跳舞，你觉得这门艺术能给他们带来什么？

姜先昊：我希望舞蹈艺术陪伴他们的不仅是技术或美育的提升，还能引导孩子们在学习实践中建立勇敢、自立和分享的品质及能力。

新京报编辑 田偲妮 校对 李项玲