新京报第二期“艺术解压”栏目邀请到中国顶级新世纪音乐家、梵呗能量音乐家梁旭。他担任音声疗愈导师多年，音乐中融合了世界各地原生态音乐元素，擅长运用多种特色各异的民族乐器。听者会在他的音乐中，被带入一次安逸净透的心灵旅途，唤起人们对精神世界的沉思之路。

本期视频短片取景于风貌秀美的川陕秦岭山脉，片中除了梁旭的人声外，所有声效皆是乐器演奏。疫情期间，梁旭希望用音声为大家减压和疗愈，让每个人的心变得宁静平和。

梁旭做音乐有三十余年了。2000年，他放弃了以前喜欢的所有音乐风格，开始了近二十年的环喜马拉雅采风之旅。在这期间，他跑遍了亚洲很多边缘地区和原始部落，结缘了喜马拉雅疗愈颂钵、雨棍、雷鸣器、海浪鼓、流水器、鸟鸣器、口弦、迪基瑞度管等等一百多种自然乐器。梁旭向新京报记者表示：“只要我们静下心来，回归到大自然的怀抱，去倾听大地母亲的心跳，去用心感知这平时不经意的平凡，你会发现人体的小宇宙跟整个大宇宙会产生连结而同频共振。这种连结能使你得到能量，舒缓你疲惫的身心。”

此次疫情暴发之后，梁旭也关注到很多感到恐惧、恐慌的人们，他希望自己的音乐风格能更多地趋向于纯粹的疗愈功能。而本期分享，梁旭希望让更多不安的人们，因为听到他的作品而减少恐慌，让因为疫情产生焦虑和失眠的人们能得到改善。

新京报： 有哪一个瞬间是让你觉得“艺术是治愈人心的？”

梁旭：曾经站在雪山之巅，感受到天籁、人籁、地籁合而为一的美妙，那一瞬间的感动让我将感受化成了音符，我的心变得宁静和谐。

新京报：日常生活中有哪些生活方式是可以释放自己情绪，舒缓压力的？

梁旭：简而言之就是让自己身处大自然之中。登山、徒步或者纯粹地在野外躺着。望向天空、云朵，跟树木、河流、鸟儿对话……这些方式是我舒缓压力的方法。

新京报：你对读者所分享的主题，在哪些方面有“舒缓”、“疗愈情绪”的功能？

梁旭：音乐是一种振动，通过我（人体是小宇宙）演奏多种自然乐器声效和人声呼唤与大宇宙产生连结，人体频率会得到调节，音频振动可以达到医疗器械所不能触及的神经末梢。加上唯美流动的画面，使聆听者迅速进入阿尔法脑波状态，从而产生多巴胺，让大脑排遣和清除负面垃圾，血压、脉搏、心率也同时得到调节，从而进入深度睡眠，使人身心情绪都得到疗愈。

新京报记者 张赫

编辑 田偲妮 校对 吴兴发