春节外出欣赏雪景，驰骋雪场体验滑雪等，一旦感受风寒，身体便受影响。此时，来一碗热气腾腾的汤品，轻松预防感冒。

北方地区冬季气候寒冷，风寒感冒尤为常见。此时，生姜、葱白、香菜等辛温解表的药材便派上了用场。北京大学人民医院中医科主任、主任医师冯淬灵介绍，将这些药材加入适量清水中，煮沸后稍放一点点盐，加适量红糖，一碗热腾腾的生姜红糖水便出炉了。此汤不仅能驱散体内寒气，还能增强身体抵抗力，有效预防感冒。

对于南方地区，虽然冬季相对较热，但湿气更重。此时，佩兰、藿香等中药材便成为了清热祛湿的首选。将它们代茶饮，不仅能提神醒脑，还能有效缓解体内湿气，预防感冒的发生。

若不慎发烧，将荆芥、防风与生姜一同煮水，其辛温解表的功效能够迅速驱散体内热邪，达到退热的效果。但要注意，使用时需根据病情和体质情况而定，并遵循医生指导。

感冒虽为常见病症，但切不可轻视。对于老弱病残孕等免疫力较弱的人群，更不能掉以轻心。冯淬灵建议，一旦出现感冒症状，应及早诊断、早治疗，以免病情恶化，影响身体健康。

总之，无论是北方的生姜红糖水，还是南方的佩兰、藿香代茶饮，抑或是发烧时的荆芥、防风煮水，都是值得一试的良方。使用时切记需谨遵医嘱，确保用药安全有效。

新京报记者 王卡拉

校对 杨利