昨晚吃多了？两个小动作帮你瘦肚子丨春节健身1分钟
2024-02-10 10:00
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春节假期，新京报联合健萌健身共同推出迷你健身小栏目，利用居家场景，学习简单、易上手、有效的健身动作，让大家在享受假期的同时，练出好身材、保持好状态。
新京报讯 今天是春节假期的第1天，除夕夜，一顿热闹的团圆饭后，摄入量明显超标。你是否想选择仰卧起坐来锻炼小肚子？其实，这样的卷动是靠惯性带动的，腰椎压力比较大。想要高效收腹，不如试试两个在家就能做的小动作吧。
新京报记者 王继松
首席编辑 吴冬妮
校对 赵琳