习武十年的刘冠臣，希望更多人了解并喜欢上中国的传统武术。 新京报记者 王飞 摄

武术，在少年刘冠臣的人生中占据着重要的位置。从两岁半开始接触武术至今，他习武已有十个年头，拿到的奖牌、奖杯摆满了整个书柜。去年，刘冠臣成了北京市第二十四中学的一名学生，面对小升初后压力陡增的学业，他仍会挤出时间去训练，并慢慢在习武和学习中找到了平衡。

习武的同时，他也很注重理解武术背后的深厚底蕴和哲学思想，每次参加对外传播或文化交流活动时，总会抓住一切机会向外国小朋友介绍中国的传统武术，希望让更多人了解并喜欢上它。

NO.2 刘冠臣

出生日期：2011年7月

年龄：12岁

身高：1.6米

体重：42公斤

练武时间：十年

所在学校：北京市第二十四中学

特长：武术、表演、唱歌、英语、西班牙语

主要成绩：

全国青少年传统体育项目比赛金牌

北京市第八届青少年武术超级联赛初中组男传统一类拳第一名

北京市第八届青少年武术超级联赛初中组男初级棍术第一名

北京市青少年武术比赛男子一类传统拳第一名

北京市中小学体育运动协会小学男子甲组初级刀术、棍术第一名

痴迷武侠片，崇拜“剑圣”于承惠

刘冠臣两岁半那年，第一次接触到武术，由于年纪太小，在什刹海体校见习期间，大部分时间都只能在旁边看着，“妈妈以为我看两天就得溜号，没想到坚持了半年。”此后父母也有意识地开始培养孩子的武术兴趣。课余时间，他们会寻找合适的武术教练和训练场地，鼓励孩子参加各级别赛事，开阔眼界的同时提升技术。

不到三岁的刘冠臣，就已经表现出了对武术的兴趣。 受访者供图

刚开始学武时，父亲经常陪刘冠臣看武术相关的影视作品，周星驰导演作品《功夫》就看了很多遍。电影中的武术场景也给他留下了很深的印象，“那些武术动作很帅气”。那之后，刘冠臣把动作明星李连杰、甄子丹、吴京、赵文卓的影视作品看了个遍，一度达到痴迷的程度。

影视作品之外，刘冠臣也有自己现实中的偶像——亚运会三冠王、武术世界冠军孙培原，“跟动作明星不同，孙培原是现役的武术全能明星，精通棍术、拳术、剑术、刀法，十八班武艺就没有他不会的。”去年的杭州亚运会，孙培原收获了男子长拳金牌，实现亚运会三连冠。

另一位让刘冠臣佩服的武术家是有着“剑圣”之称的于承惠，“双手剑就是他先使出来的，特别酷。”最开始见到于承惠的照片时，刘冠臣觉得这是一位仙风道骨的老神人，知道了对方的故事后更是佩服得五体投地，“他还演了我最喜欢的电影《少林寺》，特希望能成为像他那样善于创新、开宗立派的人。”

通过习武学会坚持，“时间挤挤总能有”

采访当天，为了配合摄影记者的拍摄工作，刘冠臣放学后在校园里舞起了朴刀，这也引来不少同学驻足观看。身着单衣的少年丝毫不受影响，也没有因为冬日的天气缩手缩脚，“动起来，身体就暖和了。”

刘冠臣在校园里舞起朴刀，吸引了不少同学驻足。 新京报记者 王飞 摄

跟记者聊天时，刘冠臣几次提到坚持。他说有时训练遇到技术难题或有疲倦感时，会及时和教练沟通，并通过自我调整找到解决问题的方法，“我相信只要有足够的毅力和决心，就能克服任何困难。”

二十四中有一支武术队，每周有固定的训练时间和课程安排，也会定期参加校际和区域比赛，由毕业于首都体育学院武术专业的王悦老师指导。“冠臣参加过很多比赛，站在那里就很有气场，一招一式特别有灵性。”王悦介绍，二十四中武术社团目前有13名同学，通过几年的训练和比赛，学生们的自信心大大提升。

进入中学后，不可避免地要面临学业上的压力，但刘冠臣还是保证每天能有固定的训练时间。一直到期末考试前一周，才停训几天。“大家都说时间是挤出来的，我觉得特别对。”尽管会牺牲一些休息或娱乐的时间，“但因为喜欢武术一切都值得”。一个学期下来，他也在学习和训练之间找到了平衡。

而能把时间安排得如此合理，刘冠臣要感谢班主任安康老师，安老师经常帮他协调训练和学习时间。接受新京报记者采访时，安康老师表示，学生有一定的特长，学校和班级肯定会全力支持，刘冠臣在武术方面取得了很多成绩，也是在为班级争得荣誉。如果是因为外出比赛耽搁了学习，可以利用课间和中午时间找老师补习，“我们都非常乐意给孩子补上这些课程，这也是我们老师的良心活。”

初中一年，刘冠臣在习武和学业中找到了平衡。（左：班主任老师安康、右：武术社团老师王悦） 新京报记者 王飞 摄

目标国家级运动健将，努力推广传统武术

这些年参加过大大小小诸多赛事，刘冠臣的奖杯、奖牌摆了一书柜。诸多荣誉中，他非常珍惜去年11月在上海拿到的全国青少年传统体育项目比赛金牌，那是他进入中学后参加的首次大型赛事，赛前一度紧张而忐忑。好在最后收获冠军，也坚定了他继续习武的决心。

有了决心，刘冠臣的目标也更为清晰，他希望刻苦训练，早日获得国家级运动健将称号。“南拳、长拳、刀棍都进到全国前八还是挺难的，但这也是我要努力的方向。”

去年，刘冠臣参加了北京市体育传统项目学校武术套路比赛。 受访者供图

相比训练、比赛带来的挑战，习武这些年给刘冠臣最大的感受是，虽然很多人喜欢武术，却对其了解甚少，“我练习的形意拳、八卦掌、双勾等，很多人根本分不清。”

从小学习英语和西班牙语，让刘冠臣有更多机会参与对外传播和文化交流活动，这也成了他传播武术的好机会。一次北京青少年国际交流座谈会上，刘冠臣就向在场的国外小朋友介绍起了中国传统文化和武术的奇妙之处。他说武术不仅是一项体育运动，更是一门文化艺术，全世界有很多人都对武术感兴趣，但由于语言限制而无法深入了解，“我希望通过自己的努力，让更多人能近距离地感受到武术的魅力，认识其背后所蕴含的价值。”

新京报首席记者 孙海光

首席编辑 吴冬妮

校对 赵琳