林芝桃花，惊艳西藏一整个春天。

如你喜欢这张图，文末有不带水印的！

官宣！2025年林芝桃花节将于4月3日正式开幕，主会场设在林芝市区工布公园，活动持续一个月。

正好，小编这里就有一条林芝赏花自驾环线，立马给大家双手奉上！

西藏山川地理图

制图@《中国自驾地理》

（请横屏观看）

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林芝地处海拔相对较低的西藏东南部，四周被喜马拉雅、念青唐古拉等山脉环绕，印度洋暖湿气流从山脉之间的缺口进入，带来了丰沛的降水。

得益于此，这里成为了西藏最早迎接春天的地方。每年3~4月，数万株桃花肆意绽放，在雪山江河的映衬下，只有更美没有最美！

林芝桃花

图源@Veer图库

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桃花节期间，将会有无数摄影爱好者长枪短炮奔赴到此，旅馆更是一房难求。快快将路线收藏起来，提前做好准备吧！

林芝桃花花期预报

*巴宜区：3月16日至4月6日

*朗县及河谷地带：3月17日至4月7日

*波密桃花沟：3月19日至4月9日

*米林公路沿线及河谷地带、察隅罗马沟：3月25日至4月15日

*工布江达公路沿线及河谷地带：4月6日至4月27日

（信息来源：林芝天气官方公众号）

林芝赏花自驾环线示意图

制图@《中国自驾地理》

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拉萨河段

发源于雪域神山念青唐古拉的拉萨河，呈S形自东北向西南流经拉萨，汇入雅鲁藏布江。

在藏地人民心中，拉萨河是神圣的母亲河。我们将沿着河流前行，逐步接近桃花盛宴。

#第一站 拉萨

  这里的车后面都挂着鞋  

作为中国海拔最高的省城，圣城的春天总是来得比较晚，好在这里总有数不尽的晴日，可以舒舒服服地晒晒太阳。

除了布达拉宫、八廓街、大昭寺、罗布林卡等热门景点，拉萨也有不少避开人潮的好去处。

罗布林卡

图源@Veer图库

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西藏博物馆就是不错的地方，馆中那36米高的金顶大厅，定能第一时间吸引你的注意力。

而无论是“雪域丰碑”、“离太阳最近的人”，还是“百万农奴解放”，都能让你穿越时空，走入神秘的藏地史诗。

1100块玻璃引入自然光透过36米高的金顶大厅，形成“会呼吸的大厅”。图源@央视财经

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隐没于山间的帕邦喀，与布达拉宫遥相对望，是松赞干布与文成公主住过的拉萨第一宫，也是邂逅桃花的小众秘境。

登上山顶，可将大半个拉萨城尽收眼底；漫步寺中，或偶遇调皮寺猫、或聆听枝头风铃叮当作响~

吃货攻略

①餐色藏餐馆：这家店藏在小巷子里，多是本地人光顾，土豆牛肉盖浇饭配一杯藏族甜茶，舒服~（城关区北京东路147-5号）

②前站·耗牛酸奶坊：有青稞、玫瑰、人参果口味的酸奶蛋糕，谨慎选择原味，非常酸。炸酱面也不错。（城关区北京中路36号）

自驾攻略

从拉萨到工布江达行车共270公里，大约4小时。全程走G318，中途经过达孜、墨竹工卡、日多、加兴。

#途经站 墨竹工卡

  藏王故里 神往之地  

顺着G318行驶，沿途经过格鲁派创始人宗喀巴大师亲自筹建的甘丹寺。

甘丹寺是三大寺中最早创立的一座，已有600多年历史（另外两座为：色拉寺、哲蚌寺）。

甘丹寺

摄影@读者·精彩

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不久就到达墨竹工卡，大名鼎鼎的直贡梯寺就隐藏在这处雪山、河流、森林相互依赖的秘境里。

这座寺院为噶举派中心寺院，你可以在这里跟着当地人一起转经祈福，记得要顺时针转。

直贡梯寺

摄影@读者·白发布衣

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游玩提醒

直贡梯寺中虽有著名的天葬台，但并不允许旅行者参观，最好也不要放无人机，避免一些不必要的麻烦。

林芝河谷段

被南迦巴瓦与加拉白垒峰环抱的林芝河谷，是弥漫着桃花芬芳的藏域江南。每年春天，都有无数扛着长枪短炮的“江湖客”，被这“一笑倾城、再笑倾国”的美景醉倒。

#第二站 工布江达

  凹地大谷口  

到达工布江达前，可以到太昭古城逛一逛。作为唐蕃古道上的重要驿站，古城中的一砖一瓦，都见证了当年商旅繁忙的景象。

热烈平和的桃花

摄影@摄影师·张静

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一路奔驰在林芝河谷内，经过嘎旦村、林则村、西日村等，最常见的风景还是盛放的娇艳桃花。

若想找到工布江达境内最多、最好看的桃花，那还需要再开上几十公里，到拉如村去。天气好时，还能在这眺望到雄伟的南迦巴瓦峰。

南迦巴瓦与桃花

图源@Veer图库

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拉如村的北面，便是巴松措。在藏语中，巴松措意为“绿色的水”。碧蓝的湖面配上满山粉白的桃花，看一眼就醉了。

你还可以深入到新措村来一场徒步之旅，来回约莫6公里，没有爬升难度，只有看不完的湖泊森林和草甸牛羊。

巴松措

摄影@读者·精彩

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继续向东，就到了秀巴村。

神秘的秀巴千年古堡群与盛放的桃花相结合，令颇具沧桑感的古堡焕发出新的生机，让它从那个金戈铁马的年代跌进了人间仙境。

古堡、桃花与雪山

摄影@读者·行僧

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吃货攻略

①温暖牛肉汤茶馆：一碗鲜美的牛肉汤和一份松软的青稞饼，就是最质朴的藏族美食。（沪聂线松多杨门客栈西北侧约60米）

②青稞地咖啡Bar：这家咖啡店背靠雪山、面向大片青稞地，喝着酥油拿铁看风景，非常舒服。（巴松措风景区结巴村4770号）

景点信息

①拉如村：进村门票10元/人；

②巴松措：门票120元/人，观光车45元/人；新措村徒步10元/人。

③秀巴千年古堡：门票20元/人。

路况提醒

在巴松措景区内，前往新措需要开车约一个半小时，而且基本都是颠簸的搓衣板路，再加上高反，底盘不够高的自驾车辆慎重前往，但路上未被污染的风景确实很好。

自驾攻略

①从工布江达到林芝行车共131公里，大约2小时10分钟。全程走G318。

②如果从内地出发走G318，时间刚好的话，可以见到被视为最先盛放的波密桃花，之后沿着林芝、雅鲁藏布大峡谷、山南、拉萨、林芝河谷绕一圈回到林芝，便可扫尽沿线所有桃花。

#第三站 林芝

  西藏的春天从这里开始  

当西藏多数地方还未褪去雪白的妆容，林芝的桃花就已经如醉霞绯云般开始盛放。

先在巴宜区找个地方住下，就可以尽情追寻桃花的步伐了。

2023年自驾地理读者走川藏线

奔赴林芝桃花节合影留念

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嘎啦村是往届桃花节的举办地，今年则改在了工布公园，记得提前订好附近的酒店。

除了收获桃花盛宴，还有“春分桃夭宴”美食体验、“桃花有礼”特色产品、“骑士穿越318”机车展演等特色活动等待着你！

《遇见林芝 遇见你》

视频来源@林芝发布

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相比起这两个地方，卡斯木村则会静谧许多。其坐落在苯日神山的山腰，在这里可以俯瞰到河谷中的桃花群。

还有达则村、珠曲登村、朵当村、德木寺、鲁朗林海等，都很值得一去。

鲁朗林海

图源@Veer图库

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吃货攻略

①拉萨鲁布藏面：这家店价格很实惠，藏面+牛肉饼+甜茶，就是能吃得超饱的幸福三件套。（巴宜区迎宾大道168号）

②鲁朗石锅城·松茸天麻石锅鸡：鸡是藏香鸡，搭配菌类、手掌参、天麻等药材煮出来的汤，那叫一个鲜。（巴宜区广东路349号）

自驾攻略

从林芝到波密行车共259公里，大约4小时。全程走G318。

易贡藏布段

发源于念青唐古拉南麓的易贡藏布，流经那曲后在林芝波密汇入帕隆藏布江，成为雅鲁藏布江的二级支流。河流的滋养使这片区域的桃花盛开得比林芝市区更早一些，花朵也会更大。

#第四站 波密

  春天看桃花，冬天看冰川  

到达波密县城前，可以去看看波密人民的母亲河—古乡湖。接着再沿着嘎朗村、如纳村、倾多镇、栋曲村、白玉村行驶，最终抵达玉许乡。

这条全长约公60里的桃花之路，也被称为“桃花沟”，在这里开上一天车，大概怎么都不会厌倦。

波密桃花

摄影@宗刚

（请横屏观看）

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相比起上一站的嘎啦村，桃花沟的风景更加丰富有层次。

例如在被称为“桃花岛”的如纳村，若有无人机，就可以从空中俯瞰到广阔的绿色田野中点缀着的一簇簇粉嫩。

波密桃花沟

供图@悠游极聚乐部

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又或者在倾多镇停留，游逛倾多寺。远处的冰山群与近处的田野桃花同框，随手一拍都是大片级别。

继续往前，栋曲村与白玉村的桃花密境人烟会更少，更有世外桃源之感。

倾多镇桃花

摄影@宗刚

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吃货攻略

①圣地卓龙藏餐：推荐菜盖飞牛肉、牛肉灌汤包、烤羊排，都是特别地道的藏族美味。（桑登村桑登大桥左转150米处）

②柴火土灶坊：柴火鸡很不错，份量很足，主食可以点荞麦饼，泡在锅里浸满汤汁特别香（扎木西路天马大酒店对面30米）

赏花攻略

如果喜欢拍摄或欣赏公路两旁的桃花，又不想被四处乱停的汽车影响了观感，可以选择从太阳刚开始升起的清晨出发走上桃花沟，会发现这是一个与寻常不一样的桃花世界。没有人头攒动的盛况，也没有熙熙攘攘的车流，纯净自然。

自驾攻略

从波密到派镇行车共373公里，大约5小时30分钟。从波密出发，走G318原路返回林芝，改S306经布久，改G219到达派镇（也可以选择中途先在林芝休整一晚）。

大拐弯峡谷段

雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇，经林芝排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南达墨脱县，是世界上最深的峡谷。

峡谷源源不断地迎接来自印度洋的水汽，使这里成为西藏水汽最为充沛的地方。在这一段行驶，有的是茂盛植被与旖旎风光。

#第五站 派镇

  历时八年建成一条公路  

许多人来到派镇，是为了那雄伟的雅鲁藏布大峡谷。不过若是春天来此，峡谷反倒成了桃花的配角。

刚一走进，就能看到那碧绿江水旁的桃花，在远处那些云雾缭绕的雪山衬托下，显得格外迷人。

雅鲁藏布大峡谷

图源@Veer图库

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除此之外，还有那“直刺蓝天的战矛”——南迦巴瓦峰。

看见南迦巴瓦，需要缘分、运气和神灵的眷顾。若能有幸看到一场日照金山，便也不算遗憾。

从色季拉山口眺望南迦巴瓦峰

摄影@读者·庞泳

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你可以直接驱车到坐落在北岸悬崖之上的索松村。雅江、桃花、雪山同时呈现的景象，俘获了无数旅行者的心。

不妨在村里的本地农庄坐下来，边喝藏族奶茶，边眺望雅江与雪山，暖手暖胃又暖心～

桃花与多雄拉雪山

图源@图虫创意

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南迦巴瓦峰机位

南迦巴瓦峰日照金山主要出现在12月至次年3月的日落时分，且非常受天气影响，当你已做好所有准备，接下来就是拼运气的时候了。

①索松村（雅江+南迦巴瓦）

②直白村（南迦巴瓦山脚下的一个村庄，仰视角度）

③色季拉山垭口（G318国道上鲁朗到八一镇之间）

④南迦巴瓦观景台（大峡谷宜淀村与格嘎村之间）

吃货攻略

①云南丽江火腿腊排：这家店的土豆饭吃完让人念念不忘，老板自己酿的剁椒酱也是一绝。（大峡谷景区派出所北侧约100米）

②1992·烧烤·酒吧：面对着雪山撸几串热气腾腾的烧烤，有篝火、能K歌，再惬意不过。（索松村醉美索松酒店一楼）

景点信息

①雅鲁藏布大峡谷景区：门票+观光车90元/人，门票有效期三天；

②索松村：在雅鲁藏布大峡谷景区内，购买景区门票即可进入。倘若在景区内预定了民宿，也可以选择让民宿老板接送，说不定还能省一笔门票钱。

自驾攻略

从派镇到米林行车共158公里，大约2小时30分钟。从派镇出发，全程走G219。

#第六站 米林

  一个以药为名的地方  

米林，藏语中意为“药洲”，拥有西藏历史上第一所藏医学校，也有被称为“药王谷”的南伊沟，孕育着上千种藏药材。

“世外桃源”南伊沟

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在这个"地球上最高的绿色秘境"，和大自然来一次亲密接触。值得一提的是，南伊沟还是我国人口最少的民族—珞巴族的聚居地。

若遇见村中的珞巴族人家，还能体验一番珞巴文化，穿上珞巴族服饰、品尝珞巴族美食~

取材自中国藏南原住民珞巴族传说的电影《喜马拉雅之灵》，是国内首部珞巴族电影，于2023年11月17日上映。

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吃货攻略

扎西德勒藏餐馆：这家店性价比还可以，推荐干锅牛肉和小炒肉，咸口的酥油茶也可以尝试一下。（福州西路惠民超市3楼）

景点信息

南伊沟：目前处于闭园升级改造阶段，可以关注中国西藏旅游公众号，及时获知开园时间。

自驾攻略

从米林到朗县行车共172公里，大约2小时40分钟。从米林出发，走G19经卧龙、金东，改G560到达朗县。

雅鲁藏布山南段

位于喜马拉雅山脉以北、冈底斯山及念青唐古拉山以南，与不丹、印度两国交界的山南，是西藏政治、经济、文化乃至宗教的发源地，拥有众多“西藏第一”。

#途经站 朗县

  盛产辣椒中的“爱马仕”  

位于林芝与山南交界的朗县，能让我们在离开林芝前再大饱一次眼福。这里的桃花分布在雅鲁藏布江的两岸，既赏江景，也观花林。

雅江边上的朗县

图源@西藏朗县

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沿着G560行驶，你会遇见卓村、巴让村的桃花。村外，雅江潺潺流过；走进村中，热情的藏民们还会告诉你哪里风景更好，

雅鲁藏布江的桃林

摄影@摄影师·张静

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当离开朗县，也就意味着本段赏花环线即将结束，从朗县到拉萨段沿途虽然也有桃树分布，但和嘎啦村、波密等地的桃花比起来，就显得有些平平无奇了。

吃货攻略

朗县一年日照时长高达2500多小时，极适合辣椒生产，特别是有着“辣椒贵族”之称的神秘花青黑色辣椒，由本地辣椒制成的朗县辣椒酱也成为朗县特色产品之一。

自驾攻略

从朗县到加查行车共75公里，大约1小时15分钟。全程走G560。

#第七站 加查

  探寻前世今生的秘密  

若你时间充裕，在回程途中也可以在加查停下，只为了那神秘的拉姆拉错。

拉姆拉错很小，却没有哪个湖能像她这般令所有来者心怀虔诚与敬畏。传说中，有缘之人还可以在湖面看见自己的前世今生。

拉姆拉错

摄影@读者·坦荡颜儒

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前往拉姆拉错的必经之路上，有一座琼果杰寺。它是几百年前达赖喇嘛夏季行宫之一，被称为第二宫殿。

琼果杰寺如今虽已成为残垣废墟，但一首首喇嘛经仿佛仍回荡在寺庙上方，守候着圣湖、祝福着经过此地的每一位游人。

2015年老迈狼一行人自驾山南

当时还没有国道

山路险阻但风光无限！

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吃货攻略

大邑风味家常菜：川菜馆，价格不贵，味道也不错。推荐红烧肉、虎皮椒和麻婆豆腐。（加查县拉姆拉错路财政局旁）

景点信息

①拉姆拉错：门票50元/人，只收现金，需提前准备。

②拉姆拉错海拔高达5200米，从停车场往最高处的观景台，有一段长且陡的台阶（三百多级），不要爬太猛，小心高反。

自驾攻略

从加查到拉萨行车共352公里，大约5小时3分钟。从加查出发，走G560经曲松、桑日、乃东，改G349经扎囊、贡嘎，改G318、G349回到拉萨。

#返回段 加查→拉萨

  拥有众多“第一”的山南腹地  

从加查返回拉萨这一路，主打一个历史文化的深入体验。

在乃东，你可以逛逛西藏第一座宫殿雍布拉康、第一座佛堂昌珠寺、第一座剃度僧人出家的寺院桑耶寺、苦修者的圣地青朴修行地等。

雍布拉康与西藏第一块耕地农田索当

摄影@读者·蒙哥

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昌珠寺

摄影@读者·偶尔路过

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而从进入乃东一直到拉萨，你都可以看到路旁雅鲁藏布江和拉萨河的辫状水系风光（有无人机更好）。

宽阔的江面上多股墨绿的分岔水道迂回穿梭，与沙洲共同构成唯美的抽象画。

雅鲁藏布江山南段

视频来源@《中国国家地理》

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对了，当你再次回到拉萨时，说不定你还会惊喜地发现，在你环线自驾的这几天，帕邦喀的桃花已经悄悄变得更加粉嫩了！

手信推荐

若是想买点手信回去，不如买点风干牦牛肉，雪域高原的特色美食、藏族人民的最爱。可以去拉萨八廓街的一家店，叫五齐风干牦牛肉，180元/斤，来自当地人的实力推荐。

游玩食光·林芝桃花

［ 高清版手绘地图 ］

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