“雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。"2025年03月05日 16时07分将迎来二十四节气中的第三个节气

《月令七十二候集解》中记载：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。” 惊蛰意味着天气回暖，春雷乍响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。

实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。中国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。

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一候·桃始华

惊蛰之日，闹春之始，漫山遍野的桃花如绯云般绚烂，给大地带来了一抹艳丽的色彩。桃花不仅是春天的象征，在古诗词中也常常寄托着诗人的情感。如杜甫的 “桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红”，描绘出桃花盛开时的烂漫与随性 。

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二候·仓庚鸣

仓庚即黄鹂鸟。这个时节，黄鹂感受到使万物复苏的阳春之气，开始鸣啼。这番热闹的鸣啼，可视作春暖花开之庆也。

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三候·鹰化为鸠

“鸠”指的是布谷鸟。古语有云：“仲春之时，林木茂盛，口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化，故名曰鸤鸠。”说的就是仲春之时，鹰开始躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠鸟渐渐多了起来，鸣叫求偶，被古人以为是鹰变成了鸠。

惊蛰·习俗

惊蛰节气在中国有着丰富的传统习俗，各地的人们用不同的方式来庆祝这一节气的到来。

吃梨：惊蛰时节，梨子盛产，吃梨不仅是为了应季养生，还寓意着与“离”谐音，意为远离疾病和灾祸。

踏青：春暖花开，人们会外出踏青，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。

放风筝：惊蛰时节风力适中，是放风筝的好时机。放风筝不仅寓意着消灾解厄，还增添了节日的乐趣。

扫墓祭祖：人们会在惊蛰这一天扫墓祭祖，以示对先人的敬意和怀念。

祭雷公：惊蛰被视为雷神的诞辰，有些地方会举行祭祀雷神的仪式，祈求雷神的保佑和降雨。

打春：在一些地方，人们会在惊蛰这一天举行“打春”活动，敲打铜鼓、唱歌舞蹈，庆祝春天的到来。

惊蛰节气

以春雷为号角

年复一年唤醒沉睡的生命

“今朝蛰户初开，一声雷唤苍龙起”

不妨从今天开始

打起精神 不负春光

来源：石景山区融媒体中心 区委宣传部

制图：任翀

编辑：李嘉绮

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