-这 是 自 驾 地 理 的 第 300 篇 原 创 路 书-

从藏地女儿国出发，穿越秘境措亚。

”

如你喜欢这张图，文末有不带水印的！

从天空之城理塘到高原江南巴塘，人们通常会走G318。

假如你早已厌倦普通走法，不如看看今天这条另辟蹊径的小众走法（结合格聂南线可形成环线，感兴趣的朋友可在文末跳转链接）。

四川山川地理图

制图@《中国自驾地理》

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措亚线，一条从巴塘措普沟到白玉亚青寺、穿越沙鲁里山脉腹地的经典穿越路线，120多公里汇聚川西精华风光，曾经因为“够虐”而吸引了大多越野爱好者。

由于景区开发，除去措普沟方向路段，如今仅剩40公里土路，天气好时难度并不特别大。

措亚线风光

摄影@读者·舒克的光之翼

（请横屏观看）

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今天就将带你从理塘出发，经新龙到达白玉亚青寺，开启体验感拉满的措亚线反穿之旅，邂逅神圣壮美的措普沟秘境，最后到达巴塘。接下来就让我们一起探索这条线路的无限精彩吧！

出行须知

①车型选择：措亚线全程120多公里，唯二的非铺装路段是错拉村至曲登乡（约40公里）与普查二村至措普沟。SUV及以上可通行。轿车不建议，尤其雨雪天气，绝对不要尝试。

②季节选择：6~8月夏季绿意绵延；10月份秋色美不胜收。需要注意的是，7~8月是川西的雨季，若在此期间出行，务必提前了解当地天气情况，过涉水路段时确认好水深，确保安全才可通过。

③海拔高反：措亚线平均海拔高度在4000米以上，正穿和反穿都没有太大的海拔起伏变化，难度差异不大，根据个人情况量力而行。

④地图导航：措亚线在地图上无法导航，务必提前下载好离线地图或轨迹（自驾地理公众号后台可获取轨迹文件）。沿途除了景区周边，基本都是没有信号的，务必严格遵守轨迹、明显土路与车辙印行驶，勿随意离开主路。

⑤其他提醒：全程无加油站，务必在出发前加满油箱，备齐干粮和水；实在拿捏不准路，一定要找当地人问清楚前方路况，确定能走了再走。

措亚线自驾线路示意图

制图@《中国自驾地理》

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雅砻峡谷段

发源于青藏高原巴颜喀拉山的雅砻江，在川西的崇山峻岭中奔腾呼啸，冲击出了险峻深邃的峡谷。我们将溯江而上，欣赏大自然鬼斧神工的杰作。

#第一站 理塘

  世界高城  

县城海拔4014米的理塘，对高反严重者并不算友好。因此当你到达理塘后，无需着急出发，待身体适应得差不多了，再精力满满开启旅程。

这座高原之城有多美？仓央嘉措早在300多年前就告诉了我们：“洁白的仙鹤啊/请把双翅借给我/不飞遥远的地方/仅到理塘转一转/就飞回来.........”

理塘东城门

摄影@VIP读者·Faith

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守护在理塘入口的东城门、古老的长青春科尔寺、佛塔耸立的白塔公园等，都是理塘不可错过的人文风光。

你还可以走进勒通古镇，漫步仁康古街，登上东山顶，俯瞰鳞次栉比的4000余栋传统藏房，欣赏一场绝美落日。

长青春科尔寺

摄影@读者·霞客王松

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离开理塘，沿着G227一路向北到达麻日乡，再向西拐进小路，不久你就会遇见那“人间仙境，九天瑶池”——措卡湖。

湖边的寺庙名为“措卡贡巴”，在树林、草甸、湖水的映衬下，有着遗世独立的超然韵味。

措卡湖

摄影@VIP读者·随便

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吃货攻略

①传说理塘文化主题餐吧：丁真和谢霆锋去过的店，味道还算可以，坐在临窗位子吃饭风景非常不错。（幸福东路282号/人均85元）

②理塘县特色砂锅牦牛肉馆：30年老字号店铺，经济实惠，热乎乎的汤锅吃完消去一身疲惫。（康定路26号/人均63元）

景点信息

①勒通古镇·千户藏寨：景区含仁康古屋、藏戏博物馆、康巴人博物馆、西藏御医博物馆、喜马拉雅之声博物馆五个付费景点，单独购票20元/人。

②措卡湖景区于2024年7月24日起进行提升改造，暂停对外开放，具体恢复时间待定。大家出行前可以在官方公众号如新龙文旅了解最新信息。

自驾攻略

从理塘到新龙行车共151公里，大约2小时45分钟。从理塘出发，全程走G227。国道路况良好，多傍江、盘山路段，部分路段急弯较多，路两边为原始牧场，偶尔有牛羊等牲畜，注意行车安全即可。

#结合泸亚线到达理塘的走法：

从泸沽湖出发，穿越泸亚线，开往香格里拉镇亚丁村，随后走227国道经稻城县前往理塘县。制图@《中国自驾地理》

#第二站 新龙

  第二个稻城亚丁  

从麻日乡继续向前，跨过朱倭大桥后车转东行，很快就来到新龙县城。

地处甘孜腹地的新龙，虽不如稻城亚丁出名，但只要你愿意花时间深入周边，会发现它竟拥有同样醉人的风光。

航拍新龙县城

摄影@宗刚

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或驶上Y001，邂逅江堆寺与扎呷神山（雄龙西乡）。

前者是甘孜最古老的寺庙；后者则拥有如利剑直冲云霄的花岗岩主峰，山腰上建有当年宁玛派祖师白玛邓灯亲建的嘎绒寺。

“康巴第一桥”

不用一颗钉、一块铁，只靠木楔连接

摄影@VIP读者·随便

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或沿G227，邂逅“康巴第一桥”波日桥与卡瓦落日雪山（大盖乡）。

卡瓦落日海拔5992米，其山口被称为“孜雍琼戈”，意为“财富之门”。据说朝拜此山后，会财运连连喔~

卡瓦落日雪山

摄影@读者·朱孟雄

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若是往东，不出几公里便是曲格村。登上曲格山观景平台，可北眺卡瓦落日、南望相底斯郎神山。

“神仙居住”的拉日马草原上，拉曲河蜿蜒流淌，松林与草甸交相辉映，呈现出一派川西高寒草原的独特景观。

雪落拉日马

摄影@读者·赵大原

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草原上还居住着中国唯一的石板藏寨——扎宗村。村中民居多用石板盖成，一宅一院、错落有致。

你还可以去到银多乡，欣赏青藏高原上海拔最高、区域最广的丹霞地貌——新龙红山。放眼望去山体色若渥丹，非常魔幻。

新龙红山

摄影@读者·赵大原

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吃货攻略

道孚小吃店：这家小店环境干净卫生，早上七点半就开门了，牛杂汤、酸菜面、豌杂面都很不错。（茹龙镇沿江西路南段17号/人均24元）

勘路者说

①居于山谷之中的新龙，县城并不大，建筑拥挤，道路狭窄。如果在这住宿，尽量选择自带停车场的旅馆，否则上哪停车都是个大问题。

②离开县城前，建议先把油加满，到了亚青寺再补充燃油相当麻烦，且油品难有保证。

游玩攻略

①前往拉日马的路约65公里，系在茶马古道基础上拓宽而成的公路，路况不是很好，中途需翻越海拔近5000米的扎巴加果山。感兴趣的朋友也要考虑下自身情况与实时天气、路况喔。

②新龙红山离新龙县城单程需3个多小时，反而离甘孜县城更近，若你有空走G227前往甘孜县，倒是也可以顺道转转，否则就有些费时间了。甘孜县中有根布夏古城、丹霞小镇等景点。

新龙“十三节”

传说中格萨尔王征战四方，除暴安良，在十二月十三日来到了新龙，降妖伏魔，为新龙人民带来了幸福安定，于是当地人把这一天作为自己的年节来隆重庆典，以纪念他的丰功伟绩。如今每逢腊月十三，新龙儿女便身着盛装，跃马扬鞭，踏歌起舞来欢庆这古老的节日。

自驾攻略

从新龙到亚青寺行车共138公里，大约2小时50分钟。从新龙出发，走G227经提坝村，在德麦巴村改X037，一路向西经朗珠、通宵、友谊到达纳塔乡，前往亚青寺。

新亚风光段

从新龙通往亚青寺的037县道，全程100多公里雪山逶迤、草原辽阔、车影零星。相较于北面的甘白路（甘孜—白玉）更加小众，风光却毫不逊色。

#第三站 亚青寺

  误入“女儿国”  

车出新龙20多公里，在德麦巴村附近驶上037县道。

一路向西，远处群山连绵起伏，时不时邂逅各色藏式民居，偶有牛羊群悠闲地穿过公路（记得放慢车速，这可都是行走的“人民币”）。

037县道为川藏中线的一部分

（新龙-纳塔段）

制图@《中国自驾地理》

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秋天，皮察乡境内的皮察沟七色彩林漫山黄叶似金，惊艳世人。

“美丽的坝子”通宵镇，几乎没有游客造访，有的只是一望无际的碧绿山野与鸟语花香。镇中建有300多年历史的所登寺。

七彩皮察沟

视频来源@新龙融媒

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继续向西，前方迎接你的将是友谊大草原。春夏时节遍地鲜花盛开，蓝天白云之间空气自由清新，让人不禁想大喊一句“扎西德勒”！

离开友谊乡，很快就进入白玉县。沿着X037行驶大约40公里，才终于到了亚青寺。

亚青寺

摄影@读者·舒克的光之翼

（请横屏观看）

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建于昌台草原湿地上的亚青寺，与昌曲河互相依偎，比色达佛学院更加原始，也更加独特。只因这里修行的僧众都是觉姆（女性）。

如今亚青寺附近也新开了几家旅馆，可供来往游客入住。往北大约9公里，在甘白路上有座昌根寺，感兴趣也可去转转。

人物随影

摄影@KK DENG

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自驾提醒

①037县道基本都是崭新的柏油路，路况很好，车不多，可以较为轻松行驶，时刻留心路边偶尔出现的牛羊群。

②第二天欣赏完亚青寺日出美景，出发前建议检查一下车辆油量，考虑到跑烂路耗油量会更大，担心油量不足的话建议先前往阿察镇寻找加油站。

勘路者说

①亚青寺为修行圣地，禁肉、烟、酒，请尊重当地信仰，用餐均为素菜；觉姆岛内生活区域不允许喇嘛或者男性同胞进入；野狗较多，注意安全。

②拍摄亚青寺最好的时间是清晨与傍晚，也就是第一缕阳光到来与晚霞降临之时，亚青寺被霞光笼罩，宛如一座庄严的佛光之城。

吃货攻略

白玉菖更川菜馆：从亚青寺下来不远的一家川菜小店，味道中规中矩，胜在价格实惠、干净卫生，老板也很热情。（白玉县昌根村甘白路与037县道交叉口/人均35元）

自驾攻略

从亚青寺到措拉镇行车大约190公里，大约7小时（涉及穿越路段，时间不定）。从亚青寺出发，前往错拉村开始措亚线穿越，在曲登乡驶上Y006，往南经普查二村到达禾尼乡，再沿着G318一路向西，直奔措拉镇。

措亚穿越段

自措普沟打造成景区后，已禁止游客驱车穿越措普沟，所以这段旅程注定是“不完整”的，更多人也选择318国道上的禾尼乡作为起点。不过本篇路书中为反穿走法，想正穿的朋友换个顺序看路线图即可。

#穿越段 亚青寺—措普沟

  川西经典穿越线  

从亚青寺出发，导航“错拉村”（骑行or步行模式）。在错拉村你会看到一座吊桥，这就是措亚线反穿的正式起点了（木桥年久失修，需单车通过）。

过了木桥，沿着土路向南行驶。一边享受越野快感、一边欣赏前方美景，若是累了也可在开阔草甸上驻足休整。

沿途风光

摄影@读者·舒克的光之翼

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继续行驶，会逐渐遇见涉水路段。若雨季出行，河水较为湍急，务必事先确认河水深度，谨慎通过。

当前方忽然出现一座白塔，说明你即将来到路况最野的部分。但路越烂、景色也越极致。运气好的话还能偶遇狼群等珍贵野生动物。

沿途风光

摄影@读者·舒克的光之翼

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车轮滚滚向前，云卷云舒，常常让你有置身Windows XP桌面背景之中的既视感，万般纯净自然。

不久便离开土路上道，沿着柏油公路继续向南行驶，经混查二村后到达曲登乡。

沿途风光

摄影@读者·舒克的光之翼

（请横屏观看）

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从曲登乡到普查二村为铺装乡道，而从普查二村往后，你有两种选择。

一是向西驶上土路，沿着章德曲从哈塞拉雪山北缘切入措普沟，来到一处水草丰美之地——章德大草原。

（可惜由于景区开发，曾经开车能直接到达措普湖边的日子已不复存在。）

沿途风光

摄影@读者·舒克的光之翼

（请横屏观看）

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二是从普查二村往南，前往318国道上的禾尼乡，再往西经德达乡等到达措拉镇。在镇上酒店住宿，第二天再进入措普沟游玩。

另外，在措普沟岭卡溪游客中心附近有一处免费露营地，离措拉镇10分钟车程，也可在那露营过夜。

游玩提醒

措亚线的风景很好，穿越过程中请勿留下任何垃圾，随手带走，共同保护自然环境~若是遇见野生动物，也只可远观，既是出于安全考虑，也是为了你的钱包考虑。

#第四站 措普沟

  隐世秘境  

从禾尼乡驶上G318，沿着无量河西行，穿过一望无际的毛垭大草原，邂逅美丽的姊妹湖。

平躺在海子山上的姊妹湖，背靠着海拔5833米的夏塞峰，如两颗镶嵌在地表上的蓝宝石。湖泊、雪山、公路三者交相辉映，美到封神。

海子山姊妹湖

图源@veer图库

（请横屏观看）

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紧接着，就来到了万众瞩目的措普沟。

一路游览亚索寺、热坑温泉群、章德大草原、海门石等，风光无限旖旎（自驾车辆需在海门石转运站换成景区敞篷车，也可以选择徒步）。

措普沟秋色

摄影@读者·捷达

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“康巴第一圣湖”措普湖四周森林环绕，志玛拥错与康珠拉错依偎在措普湖北面，宛如一面巨大的明镜，澄澈宁静。

道路尽头，700年历史的措普寺悄然出现，与远处的扎金甲博神山一起守护着这片土地。

措普寺

摄影@VIP读者·四哥

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从措普沟出来后，要是还觉得不过瘾，也可以往北面驶上G215，进入火龙沟自然保护区，探访巴巴沟蓝松湖。

巴巴海的蓝，是不受天气影响的蓝，绝对纯粹明净，怎么拍都非常出片。

吃货攻略

胖姐大排档：措普沟周边吃的不多，这家店环境就不追求了，味道还算不错，虽然在景区门口价格也还能接受。（巴塘318国道与001乡道交叉口西南120米/人均63元）

景点信息

措普沟：

①门票+景交车190元/人；

②自驾138元/车，详细信息及预约入口可点击此处了解；措普沟景区导览图可点击此处获取（图源@措普沟官方景区号）。

游玩提醒

巴巴沟蓝松湖只适合四驱车，SUV或越野自驾，轿车不建议，上山的路不好走，碎石路加急转陡坡，需时刻注意、谨慎驾驶。先导航到达“巴巴沟蓝松湖”，需要过桥登记（不收费），登记完就开始爬坡，4公里左右到达。

自驾攻略

从措拉镇到巴塘行车共61公里，大约1小时30分钟。从措拉镇出发，全程走G318。

高原江南段

地处川滇藏结合部的巴塘，海拔2680米，是非常友好的进藏补给站。而素有“高原江南”之称的巴塘，所拥有的自然风光也定不会让你失望。

#第五站 巴塘

  写不尽的高原江南  

离开措普沟一直到巴塘，就都是318国道了。巴塘县城可游览的景点不多，但整个县城的楼房错落有序，航拍镜头下很是好看。

你可以到伫立了几百年的康宁寺中走走，也可以晚上到中山广场上跟着当地人一起跳舞，气氛非常欢乐~

亚莫根错

摄影@读者·赵大原

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还有一处值得一提的风景，那就是党结曾然峰南面海拔5100米处的巴塘第二大湖亚莫措根。

如今自驾前往有很大概率会被拦住，多数朋友选择徒步到达（此路线属高海拔线路，难度较大，建议跟随专业徒步团队，勿单人前往）。

格聂南线自驾线路示意图

感兴趣的朋友可点击此处阅读路书

制图@《中国自驾地理》

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当然，若仍意犹未尽，不妨在巴塘休整完毕后重新出发，驶上另一条川西经典越野线路——格聂南线，邂逅壮美格聂风光，最后圆满返回理塘吧！

吃货攻略

①伙食团：巴塘排名第一的川菜馆。推荐这家店的椒麻鸡，番茄牦牛肉和茶树菇炒腊肉也很赞。（安康大道鹏城小区/人均59元）

②阿珂卓巴藏餐：超大的团结包子必点！包子里的排骨肉份量满满，人多的话还可以再来份藏式火锅。（夏邛镇新华书店十字路口/人均73元）

游玩食光·措亚线

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措亚线

从藏地女儿国到秘境措普沟

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