【健康提醒】

高血压、心脏病患者慎服中药版酸梅汤

中药版酸梅汤并非人人适合。浦东疾控中心介绍，体质偏热或者湿热内盛的人比较适合喝酸梅汤，每天喝一杯就足够了，最好在午饭后喝，以利于消化。

酸梅汤主要由乌梅、山楂、甘草、陈皮等几种中药材组成，其中乌梅含有较多的有机酸和钙质，如果过量服用，会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃溃疡等消化系统疾病。山楂有助于消化油脂和肉类食物，但也会影响淀粉类食物的消化吸收，导致营养不良或体重下降。甘草有甘苦平和的作用，但会增加血压和水肿，对高血压和心脏病患者不利。陈皮有理气和化痰的作用，但会干燥肺气，使人咳嗽加重，对肺热和肺虚的人不宜。

【疾病防控】

咽峡部有灰白色疱疹，警惕疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病，全年均有发病，夏秋季为发病高峰，多见于6岁以下学龄前儿童。

济南疾病预防控制中心介绍，该病常突然发热和咽痛，发热多为中低热，少数病例可为高热，一般热程2-4天；部分患儿不发热。有些患儿伴有恶心、呕吐、腹痛、咳嗽等。最典型症状是口腔咽峡部即扁桃体及其周边如软腭、悬雍垂等处有灰白色疱疹，四周绕有红晕，当疱疹和红晕较大、或疱疹破溃后形成溃疡导致咽部疼痛，患儿会出现厌食、流涎、哭闹等症状。6个月至5岁适龄儿童可接种肠道病毒71型灭活疫苗（EV71灭活疫苗），预防因肠道病毒71型感染引起的疱疹性咽峡炎及手足口病等。

【用药安全】

服用多西环素等药物后，请勿立马躺平

服用多西环素后未饮水、饮水不足或服药后立即躺下，易引发药物性食管炎、食管溃疡或胃溃疡，严重者可引起消化道出血。“健康杭州”微信公众号提醒，除了多西环素外，其他药物如非甾体类抗炎药（阿司匹林、布洛芬）、高酸性药物（硫酸亚铁、维生素C片等）、抗生素类（四环素、利福平等）也可能引起食管损伤和溃疡。

在服用这些药物后，不要立马躺平，需保持上身直立至少半小时，同时多喝水（至少200ml），避免药物在食道中停留。服药期间密切关注身体反应，一旦出现吞咽疼痛、胸痛、恶心呕吐及腹痛等症状，及时就医，尽早诊治。

【生活常识】

眼药水应滴入结膜囊内

很多人习惯将眼药水滴在眼球正中，这会刺激角膜产生瞬目反应将眼药水挤出眼外。广东省药监局官微“安安科普”微信公众号指出，正确的做法是将药液滴入结膜囊内，这能将刺激降到最低。

正确使用眼药水方式：洗净双手，拧开瓶盖，不要接触制剂瓶口，以防污染。将头轻轻后仰，眼睛向上望，一只手将下眼睑下拉成钩状，另一只手悬空，使瓶口和眼睑睫毛保持1-2cm，将1-2滴药液滴入结膜囊内。轻轻闭眼，保持五分钟，可使有效浓度维持时间延长五倍。闭眼期间，手指按压鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止药液流入鼻腔。

【医学探索】

摄入较多咖啡和猪肉，或增加皮肤衰老风险

发表在《皮肤病研究文献》上的一项研究显示，较高的咖啡和猪肉摄入量与较高的皮肤衰老风险存在因果关系，而较高的油性鱼摄入量与较低的皮肤衰老风险存在因果关系。

这项研究采用孟德尔随机化（MR）的方法探讨饮食因素与各种皮肤问题之间的因果关系。结果表明，油性鱼摄入量与皮肤衰老和皮肤色素沉着呈负相关，茶摄入量与皮肤色素沉着呈负相关，沙拉、生蔬菜摄入量与角质形成细胞皮肤癌风险呈负相关。相反，咖啡和猪肉摄入量与皮肤衰老呈正相关，牛肉摄入量和香槟摄入量与皮肤黑色素瘤风险呈正相关，面包摄入量与角质形成细胞皮肤癌风险呈正相关。

新京报记者 刘旭 整理

校对 翟永军