【疾病防控】

百日咳会重复感染而发病

各年龄段人群对百日咳普遍易感，婴幼儿自身免疫抗体的缺乏、生活环境以及接种错漏等多种因素叠加，1岁以下婴幼儿是百日咳发病的高风险人群，容易合并肺炎导致严重后果。浙江省疾控局提醒，如发现低龄儿童频繁咳嗽，夜间多发，持续1-2周还未缓解，且无发热现象，尽早就医。

另外，自然感染百日咳杆菌和接种百日咳疫苗均不能产生终身免疫，接种疫苗后，随着年龄增加，百日咳的保护性抗体水平会逐渐下降，成人感染百日咳的概率大幅上升，也就是说百日咳可以重复感染而发病。

【健康提醒】

暴饮暴食可能引发胃、肠穿孔

暴饮暴食、吃太多可能引发胃、肠穿孔，导致食物、胃液、粪便等流入腹腔，刺激腹膜造成腹膜炎和感染，严重的会有生命危险。

杭州市中医院普外科黄海主任提醒，春季气温升高后，人体随着基础代谢率升高，活动量增加而增进食欲，此时务必要控制饮食，不要暴饮暴食，吃东西细嚼慢咽；有胃溃疡或者胃炎的病人不要喝酒，不要吃坚硬刺激性大的食物；吃带骨头的食物不要生吞，小心咀嚼；平时有便秘或者肠镜检查有憩室的患者尽量少吃粗纤维的食物，如出现腹胀腹痛，排便异常要及时就诊。

【中医养生】

减脂瘦身，试试这几款养生茶

中医认为，肥胖多与饮食不节、嗜卧少动、先天禀赋不足等有关，病机主要是阳气虚衰、痰湿偏盛。温州市龙湾区第一人民医院主治中医师项云云推荐三款瘦身养生茶饮。

茯苓山楂茶：茯苓10克、山楂10克、玫瑰花5克，放入锅中加水煎煮，代茶饮，祛湿舒肝、消食，适合大部分减脂人群。陈皮玉米须茶：陈皮5克、玉米须5克、荷叶3克，放入锅中加水煎煮，代茶饮，理气祛湿、利尿消肿，适合湿热体质的减肥人群。荷叶薏仁山楂茶：干荷叶5克、薏米（炒）10克、山楂（炒）3克，放入杯内加入适量开水，加盖焖5分钟即可，祛湿健脾、轻身，适合脾虚湿重的减肥人群。

【儿童护理】

孩子拉肚子，缓解后再打疫苗

孩子最近有点拉肚子，可以去接种疫苗吗？“东莞疾控”微信公众号指出，小孩的消化系统相对脆弱，导致小孩腹泻的原因也很多，常见有腹部受凉、消化不良、饮食习惯变化、感染、肠道疾病、药物反应等。

如果拉肚子症状持续不减或加重，建议及时就医。如诊断属于急性疾病或慢性疾病急性发作，建议遵医嘱规范治疗，待病情康复或稳定后再接种疫苗。如不属于上述情况以及没有相关疫苗接种禁忌的，则可接种。建议市民接种前，咨询居住地预防接种门诊健康咨询医生或待小孩康复或身体状况稳定后再接种疫苗。

【医学探索】

赖床一会儿，或改善认知功能

《睡眠研究杂志》发表研究显示，与突然醒来相比，闹钟响后小眯30分钟，或改善认知表现，减少疲倦感，皮质醇水平较高，情绪状态更加积极。

研究发现，与突然醒来相比，早上贪睡的人平均年轻6岁，在工作日的午睡时间也略短，两者报告的睡眠质量没有差异。另外，对早上习惯性贪睡人群进行认知测试发现，他们在算术速度、情景记忆和认知冲突成本方面表现更好，也就是说早上习惯性贪睡或改善认知表现。研究人员表示，闹钟响后小眯30分钟，不会对当晚的睡眠或醒来时的疲劳程度产生任何重大负面影响，反而可以帮助那些早上昏昏欲睡的人清醒过来，并提高醒来后的认知表现。

新京报记者 刘旭 整理

校对 贾宁