【健康提醒】

预防急性胰腺炎，少喝酒、别暴食

急性胰腺炎是一种常见的急腹症，严重者会危及生命。清华大学第一附属医院消化内科韩强介绍，其发病与多种因素相关，其中胆石症和饮酒是最常见的原因。症状主要包括腹痛、恶心、呕吐、发热等。腹部疼痛通常位于中上腹，其次可见于右上或左上腹，呈持续性或阵发性加剧，可放射至腰背部，呕吐后腹痛多无缓解。同时，患者还可能伴有腹胀、黄疸、少尿等症状；严重者甚至出现呼吸困难、休克等危急情况。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度饮酒和暴饮暴食，是预防急性胰腺炎的关键。对于胆石症等胆道疾病，及时处理可以减少急性胰腺炎的发生；对于糖尿病患者和高血脂患者，控制血糖和血脂可以降低急性胰腺炎的发病率。日常生活中，要密切关注自己的身体状况，一旦出现上述症状，应及时就医。

【慢病管理】

血糖仪更换电池后需校准再使用

广东省药品监督管理局提示，挑选家用血糖监测仪，主要考虑它的准确性、操作和便携性、价格以及售后服务。

以下情况需要进行校准：新购买的血糖仪；更换不同批号的试纸；受外力撞击后；结果与感觉不符；更换电池后。血糖仪应于室内常温、干燥、清洁处存放。清洗血糖仪时应防止清洁液和水浸入仪器内部，试纸需要保存在原包装内，测试时再取出，避免污染。使用血糖仪时需注意核对血糖试纸代码；用酒精消毒皮肤；进针不能太浅；检查仪器电量。

【儿童养护】

孩子发烧抽搐，不要用力摇晃、使劲拍打

《科学守护 健康成长》提醒，孩子发烧时发生抽搐，家长一定要保持镇定，不要大声呼喊、用力摇晃、使劲拍打孩子；如孩子出现头向后仰、四肢挺直发硬时，不要用力弯曲孩子的四肢。应将孩子保持平卧并将头偏向一侧，松开衣领，以保持呼吸道通畅，避免唾液及呕吐物反流入气管内。对于非新生儿期的高热抽搐，可以用冷毛巾湿敷额头或枕冰袋，使头部温度不会过高；同时用湿毛巾擦浴孩子颈部、腋窝等地方进行物理降温。

一般3分钟左右孩子抽搐就会停止，之后多给孩子喂水，防止出汗过多引起虚脱。经上述处理后，尽快带孩子到医院检查及治疗。有高热惊厥病史的小儿再次发热超过38℃就可以考虑药物降温，同时应积极进行物理降温，是否需要药物干预应在咨询专科医生后决定。

【医学探索】

每天吃30g坚果能降低抑郁风险

发表在《临床营养学》上的一项研究发现，每天吃30g坚果能够降低17%的抑郁风险，提高幸福感。

这项研究利用了英国生物库中的数据，通过对成千上万名成年人的饮食习惯和抑郁症状进行长期观察，揭示了坚果与心理健康之间的关联。研究发现，那些每天摄入30g坚果的人群，相较于不吃或很少吃坚果的人群，抑郁风险降低了17%。研究人员认为，坚果能够对心理健康产生积极影响，可能与坚果中丰富的营养物质有关。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，如ω-3脂肪酸、维生素E、镁等，这些营养物质与心理健康密切相关，它们可以促进大脑神经传导物质的产生，改善心情，减少压力和抑郁的风险。此外，坚果还含有抗氧化剂和抗炎物质，有助于保护神经细胞免受损伤和炎症的影响，这对于维持大脑的健康和平衡情绪至关重要。

【医药进展】

倍特药业达可替尼片“首仿”获批上市

国家药监局药品审评中心官网公示，成都倍特药业的达可替尼片获批上市，这是国内首款获批上市的达可替尼仿制药。

达可替尼（Dacomitinib）是辉瑞研发的一款第二代、不可逆、表皮生长因子酪氨酸激酶抑制剂。2018年9月，FDA批准达可替尼一线治疗EGFR19号外显子缺失突变，或21号外显子L858R置换突变的局部晚期或转移性非小细胞肺癌。2019年5月，该适应症获国家药监局批准上市。国内达可替尼仿制药研发进展方面，除倍特药业外，科伦制药、瑞阳制药、苑东制药均已递交了达可替尼片的上市申请。

新京报记者 刘旭 整理

校对 卢茜