晨读丨3月16日，关注健康每一天
2023-03-16 07:09
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【健康提醒】
新生儿遇到皮肤问题勿过度担忧
新生儿头上的红斑、胎脂、鹅口疮等，在民间常被称为“胎毒”。浙江省卫生健康委介绍，医学上是没有“胎毒”这种说法的。大部分新生儿宝宝都会遇到一些不可避免的皮肤问题，妈妈无需过度担忧。
新生宝宝毒性红斑一般在出生时出现，几天后就会自行消失。这些红斑不会对宝宝造成任何不适，也不会传染。宝宝身上的胎脂看起来又脏又厚，在出生几天后就会自行吸收，不需要立即用洗浴用品去除。鹅口疮主要是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜真菌感染，又称雪口病，多见于2岁以内的宝宝。鹅口疮本身对宝宝的健康影响很小，控制真菌感染和切断感染源治疗是治疗的关键。
【疾病防控】
甲流导致头痛等，试试桑叶薄荷饮
感染甲流后会出现鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、肌肉酸痛等症状。“健康中国”官微推荐几个针对甲流感染期的食养方：
桑叶薄荷饮：准备桑叶10克，薄荷（干品） 5克，苦丁茶5克，冰糖适量。将桑叶、薄荷、苦丁茶共置杯中，以沸水浸泡，加冰糖适量。适用于风热头痛、头痛而胀伴有发热、口渴咽痛等。苏杏黑豆汤：紫苏叶、甜杏仁、苦杏仁各5克，陈皮3克，茯苓30克，大枣3个，黑豆60克，葱白2根，生姜10克，将以上材料（除紫苏叶外）放置煲中，加水适量，大火烧开，小火煲120分钟，至豆松软，加入紫苏叶及盐少许，再煲5分钟，即可食用。适用于肌肉酸痛、体虚、流鼻涕等。
【科学饮食】
运动量不大无需专门补充营养食品
北京市疾控中心食卫所贾海先、李春雨介绍，常见的运动食品主要有两类：运动饮料和运动营养食品。运动饮料是一种能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料，它的营养素及其含量可以适应运动或体力活动人群的生理特点。运动营养食品是针对运动人群的特殊膳食食品，可以满足运动人群的特殊需求，适合每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30 分钟及以上且每次运动强度达到中等及以上的人群。
平时如果运动量不太大，出汗不多，适量补充水分即可，不需要专门补充运动饮料或运动营养食品。
【生活新知】
憋尿检查不建议喝碳酸饮料、茶等
部分检查需要憋尿，北京地坛医院超声科医生于静提醒以下几个憋尿检查的误区：
喝碳酸饮料、茶、咖啡等可以更快地形成尿，这些饮品却会导致腹腔气体增加，肠道蠕动增快，反而会影响检查效果。一些人在刚刚喝完水之后，稍稍有些尿意就想进行检查，这时膀胱还没有充分地充盈起来，是达不到最佳观察效果的。一些人认为喝更多的水，憋更多的尿效果会更好，这也不对的，因为过度的充盈，反而会在检查的过程中难以好好地配合，有时会出现假阳性的情况，甚至因为挤压导致观察不清。于静建议，憋尿检查前一小时饮水1000毫升。
【新药速递】
海思科小分子抗肿瘤药物获批临床
海思科发布公告，收到国家药监局药品审评中心下发的《药物临床试验批准通知书》，同意HSK40118片开展用于治疗“晚期非小细胞肺癌”的临床试验。
HSK40118是海思科自主研发的口服EGFR-PROTAC小分子抗肿瘤药物，是基于海思科领先的PROTAC研发平台研发出的小分子抗肿瘤药物，由靶向EGFR蛋白的小分子抑制剂、E3泛素连接酶的招募配体和连接这两个部分的linker组成的三联体，临床拟用于治疗EGFR突变的晚期非小细胞肺癌。截至目前，尚无EGFR-PROTAC药物上市，针对EGFR C797S突变的四代EGFR TKIs尚处于早期研发阶段。
新京报记者 刘旭 整理
校对 柳宝庆
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刘旭
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