晨读丨12月23日，关注健康每一天
2022-12-23 07:55
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【健康提醒】
平衡膳食、合理搭配能增强免疫力
大量研究事实表明，免疫系统需要外来的喂养和供给。暨南大学公共卫生学院教授梁晓峰提醒，平衡膳食、合理搭配能保持人体免疫力。
梁晓峰指出，营养不良会损害免疫系统，抑制免疫功能。比如，蛋白质营养不良、维生素A和维生素C缺乏等，都会影响人体的免疫力。“采用地中海饮食模式，摄入蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼类和‘健康’饮食脂肪，可降低患慢病风险，如心血管疾病、癌症等。”梁晓峰表示，水果和蔬菜中的一系列生物活性化合物对降低慢性炎症（如心血管疾病）引起的非传染性疾病风险的保护作用提供了证据。
【医学探索】
“阳过”之后为何引发眼球疼痛？
有些网友反馈，“阳过”之后出现一些“不典型症状”，比如眼睛肿痛、爱流眼泪等一些情况。
对此，北京中医医院呼吸科主任医师周继朴解释称，患上新冠以后，主要症状是发热、咳嗽、咽痛，还有一部分患者可能会伴有眼睛的胀痛。新冠病毒的感染，会造成眼部黏膜充血，水肿，形成局部的淋巴循环障碍，造成毛细血管扩张产生局部的炎性反应，眼睛上会有少量的分泌物，伴有眼球的疼痛，有时候是刺痛，有时候是胀痛，个别炎症比较重的，会导致房角堵塞，房水引流不畅，可能有一部分人还会引起眼压高、眼球胀痛，出现流泪。
【健康常识】
恶心食欲差，试试姜丝肉末大米粥
广东省中医药局官网发布《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》建议，新冠感染居家时，恶心食欲差的人群，可以试试肉末米粥。
具体做法：准备瘦肉末50克，大米50克，生姜丝、紫苏丝、油盐少许。大米加水煮30分钟，把用油盐腌制过的瘦肉末，同姜丝、紫苏丝一起放入煮2分钟即可。肉末米粥具有健脾开胃止呕的功效。在食用时需注意，对上述食材有过敏史者禁用，过敏体质慎用。此外，该食疗方仅用于大众人群作为预防调理食用，协助在早期有症状出现时合理配合饮食，当症状持续时，请及时就医，做进一步诊疗。
【医药进展】
基石药业PD-L1单抗在英申报上市
基石药业宣布，PD-L1单抗舒格利单抗联合化疗一线治疗转移性非小细胞肺癌（NSCLC）的上市许可申请获英国药品和医疗保健用品管理局受理，这是舒格利单抗在海外的首个上市许可申请。基石药业已独家授权EQRx公司在大中华区以外地区开发和商业化舒格利单抗。
本次舒格利单抗在英国的上市申请是基于GEMSTONE-302研究的结果。这是一项多中心、随机、双盲的3期临床试验，旨在评估舒格利单抗联合化疗对比安慰剂联合化疗，在未经一线治疗的、IV期NSCLC患者中的有效性和安全性。数据显示，舒格利单抗联合化疗可显著改善患者的无进展生存期和总生存期并具有临床意义。
【知识更新】
长得好看的人，免疫系统功能更强
《英国皇家学会学报B：生物科学》发表研究显示，人们的免疫功能与他们感知到的面部吸引力之间存在关联，被他人认为更有吸引力的人（也就是“长得好看的人”）往往具有更强的免疫系统。
该研究旨在使用多种功能性免疫测定（测量免疫功能）来检查目标的吸引力与免疫功能之间的联系。研究结果显示，有吸引力的人具有更高的大肠杆菌生物颗粒吞噬率、更高的嗜碱性粒细胞计数、更低的中性粒细胞计数以及血浆中金黄色葡萄球菌生长速度减慢等特征。该研究揭示，如果男性的自然杀伤细胞功能强大，他们更有可能被认为具有吸引力。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 柳宝庆
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张兆慧
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