心脏疾病受多种不良因素长期影响 包括三高、吸烟、酗酒等
2022-09-29 15:09
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国家心血管病中心最新发布的《中国心血管病健康和疾病报告2021》指出，我国心血管患病率处于持续上升阶段，心脏病患者占很大比重。其中，冠心病患者约1139万人，心力衰竭患者约890万人，肺源性心脏病患者约500万人，心房颤动患者约487万人，风湿性心脏病患者约250万人，先天性心脏病患者约200万人。
9月29日是世界心脏日。首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心主任医师艾辉指出，心脏疾病的发生是多种不良因素长期共同作用的结果，危险因素包括高血压、高血脂、吸烟、酗酒、糖尿病、缺乏运动、不良情绪、超重及遗传因素等。
“在常见的心脏疾病中，心绞痛、心梗等导致的心肌缺血可能影响患者整体心脏功能，且心肌受损是不可逆的。当心脏功能减退后，会影响到患者的预期寿命。”艾辉认为，在疾病治疗方面，医患之间要有足够的信任，患者应听从医生专业建议，要有良好的依从性，遵照医嘱，尊重医生，实际上也是尊重自己的生命。
临床上对于心脏疾病治疗包括药物、手术、生活方式以及后期的心脏康复等一系列措施在内的整体治疗。艾辉表示，对于患者因心肌缺血导致的各种临床症状而言，药物治疗是最基本的治疗方式，即便患者进行相关手术治疗，为巩固和维护患者后期手术成果，也需要长期用药。
此外，健康的生活方式也是改善患者远期预后必不可少的手段。
合理饮食
低盐、低脂、低胆固醇饮食，遵循食物的金字塔原则，多摄取谷物、蔬菜等健康食物，适量摄取脂肪。
适量运动
通过有氧运动对心肺功能进行锻炼，每周至少锻炼5-7次，每次持续40分钟至1小时，整个锻炼过程包括热身、锻炼、恢复拉伸等。
调整心态
避免过于焦虑、过于劳累的状况，遇到问题懂得调适，保持心态平衡，避免长期处于精神比较紧张的状态，避免大悲大喜。
定期体检
定期对血压、血脂等容易影响心脏健康的危险因素进行监测，发现问题及时就医治疗。
新京报记者 张兆慧
校对 王心
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