新京报讯（记者王景曦）今天（7月24日）白天，预计浙江、福建、北京南部、河北中南部等地有35℃及以上高温天气。此后高温天气将持续，预计未来10天，南方地区高温范围大、持续时间长，京津冀、河南等地也将出现阶段性高温天气。中央气象台今早继续发布高温橙色预警。

昨天，我国南北方均有高温出现，上海、浙江、福建、江西中南部等地部分地区最高气温达38℃至40℃。浙江台州、温州、丽水，福建宁德、福州等局地甚至达到41℃至43.1℃，新疆吐鲁番局地45℃至47.7℃。其中，浙江三门（43.1℃）、永嘉（42.9℃）、福建宁德（42℃）、永泰（42℃）等13个国家站气温达到或突破历史极值。

今天白天，我国高温范围依旧较大，预计浙江、福建、江西、湖南、广东、广西、贵州东部、上海、内蒙古西部、新疆南疆盆地、甘肃西部、北京南部、河北中南部等地有35℃及以上高温天气。

其中，预计浙江中南部、福建、江西大部、湖南大部、广东中东部、广西北部、新疆南疆盆地等地最高气温37℃至39℃，浙江南部、福建中东部、江西中部、新疆南疆盆地中西部等地部分地区可达40℃以上。

全国高温落区预报图（7月24日08时-20时）。图源中央气象台

这波高温会热到什么时候？气象专家提醒，由于副热带高压的稳定维持，预计未来10天，南方地区高温范围大、持续时间长，江汉、江淮、江南、华南等地有持续高温天气。其中浙江、福建、江西、安徽、江苏等地最高气温可达40℃以上，京津冀、河南、陕西、四川盆地等地也将出现阶段性高温天气。

在高温天气里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。需要注意的是，在高温天气进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能中暑，甚至危及生命，所以一定要做好防暑降温。

及时关注天气预报预警，保持环境凉爽通风，避免正午出行或长时间户外停留。大量饮水，补充盐分和矿物质，保证充足的睡眠。出行选择轻薄、宽松及浅色服装，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。户外工作人员应尽量缩短工作时间或避免午后作业，谨防中暑。

编辑 刘茜贤

校对 赵琳