晨读丨3月16日，关注健康每一天
2022-03-16 07:11
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【健康提醒】
春季心脑血管病高发，防病做好这几点
晚春时节，冷空气有时会突然降临，急性心梗、脑梗塞等心脑血管病意外的发生率都会迎来一个高峰。中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师董国菊提醒，气温的不恒定对心血管病患者是严峻考验。
春季预防心脑血管病，董国菊建议做好以下几点。稳定血压；避免精神紧张、情绪激动；清淡饮食，吃饭七成饱；保持大便畅通，避免用力排便；注意防寒保暖，户外活动不宜晨起过早，勿过度运动；注意劳逸结合，适当锻炼，保证足够睡眠；晨起不要急于下床，要缓缓起身；早起饮温开水500毫升，一日三餐外多饮水，有助于使血液稀释，避免血栓形成。
【医学探索】
坚持治疗打鼾或可减缓衰老
《欧洲呼吸杂志》上的一项新研究指出，治疗阻塞性呼吸障碍可以减缓甚至逆转人体的衰老趋势。
研究者招募了16名确诊阻塞性睡眠呼吸暂停的成年患者，以及8名没有睡眠问题、其他条件相仿的受试者作为对照，评估了他们的“生理年龄”。研究开始前，所有受试者经过了基线血液检查。随后，其中的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者组接受了持续气道正压通气（CPAP）疗法（一种常用的OSA治疗手段）。经过一年的治疗，所有受试者再次经过血液检测。评估结果显示，治疗OSA可以作为一种有助于抗衰老的干预措施。
【药闻进展】
丽珠集团克拉霉素片“过评”
丽珠集团宣布，全资子公司丽珠制药厂生产的克拉霉素片，获国家药监局批准，通过仿制药质量和疗效一致性评价。
克拉霉素片是《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》乙类品种，适用于治疗对克拉霉素敏感的致病菌引起的感染，包括下呼吸道感染；上呼吸道感染；皮肤及软组织感染；局部或弥散性感染；混合感染；根除幽门螺杆菌；牙源性感染。目前，国内共有29家企业持有克拉霉素片生产批文，其中12家通过本品的一致性评价（包括丽珠制药厂）。IQVIA数据显示，国内克拉霉素口服制剂产品2020年度终端销售金额约为人民币5.31亿元，2021年前三季度终端销售金额约为人民币3.35亿元。
【科学饮食】
老人“素食”吃不对，可能影响健康
此前，多项以西方人群为主的大规模研究显示，以自然植物源性食物为主、少量摄入动物源性食物的植物性饮食模式，可以降低死亡风险。《自然—老化》上的一项研究显示，对中国老年人群来说，并非所有种类的植物性食物都对健康有显著益处。
研究人员对植物性食物进一步分类，并根据中国人群的饮食习惯进行衡量。结果发现，健康的植物性饮食模式更倾向于新鲜蔬菜、坚果等健康的植物源性食物；而不健康的植物性饮食模式则更倾向于腌制蔬菜、糖等不健康的植物源性食物。研究显示，植物性饮食模式与总死亡率的降低相关，其中健康的植物性饮食模式对老年人群长寿具有潜在积极作用，但不健康的植物性饮食模式则可能增加老年人群的死亡风险。
【知识更新】
这种抗菌药或可替代抗生素减少尿路感染复发
《英国医学杂志》上发表的一项研究显示，每天服用一种抑制尿液中细菌生长的抗菌药物，可以像使用抗生素一样有效减少尿路感染的复发。
超过50%的女性，一生中都会遭受尿路感染的折磨。英国指南建议，每日可使用低剂量抗生素作为复发性尿路感染的预防治疗措施。然而，长期使用这些药物会增加抗生素耐药性的风险。与抗生素不同，马尿酸乌洛托品能够对尿液进行消毒，抑制某些细菌的生长。科学家对205名女性进行了研究，这些女性平均每年有6次尿路感染。在12个月的时间里，102名参与者每天服用一种抗生素，103名参与者服用马尿酸乌洛托品药片。结果显示，抗生素组的患者平均有0.89次尿路感染发作，而服用马尿酸乌洛托品的患者平均有1.38次发作。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 柳宝庆
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张兆慧
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