2022年北京冬奥会的举办，让一个人口不足七十万的小城七台河走入大众的视野。这是中国贡献最多冬奥金牌的城市，12枚短道速滑金牌，七台河占了7枚。这些荣耀背后，绕不开一位已故的短道速滑教练——孟庆余。孟庆余的第一批学生董延海，目前已经是七台河短道速滑特色校总教练。他回忆小时候训练的场景，东北黑天早，基本上都摸黑滑，但有一天孟庆余在冰场竖起了一盏灯。他说：“冰天雪地，只有那盏灯。好像一生的指路灯塔。”