2022年北京冬奥会，中国的首金诞生于短道速滑混合接力赛。其中一位名叫范可新的队员来自一个人口不足七十万的小城七台河。这是中国贡献最多冬奥金牌的城市，12枚短道速滑金牌，七台河占了7枚。这些荣耀背后，绕不开一位已故的短道速滑教练——孟庆余。他曾是范可新的教练。范可新幼时家境困难，身体弱，训练强度一直上不来，其他人都劝她放弃，但孟庆余始终没有放弃她。