2021年，白宇参演的电视剧《假日暖洋洋》《乔家的儿女》《山海情》、电影《1921》相继与观众见面，并且每一部作品都收获了不错的口碑。尤其是电视剧《乔家的儿女》，白宇在其中饰演的大哥乔一成，让观众们看到了他更多的可能性。

这一年白宇错失了放空自己的机会，但也有了被打通“任督二脉”的感觉。

全年无休一直在拍戏的白宇，虽然错失了放空自己的机会，但生活的经历和拍戏积累的经验让他坦言，在这一年有种被打通“任督二脉”的感觉。而作为一名新生代男演员，他感恩于这一年来遇到的前辈们，“一名优秀的演员不会让对手戏演员有前后辈的心理负担，会很自然地帮你进入两个角色的关系。”同时，他也希望自己可以成为这样的“过来人”。

新京报：2021年就要过去了，回看这一年，你最大的收获是什么？

白宇：今年我一直在工作，一直拍戏，觉得内心非常的充实。对我来说，今年在表演上感觉有一种莫名其妙的变化，和以前有点儿不一样了，但是具体是什么东西我也说不上来，或者可以形容为被打通了任督二脉。我觉得就是表演经验、生活阅历的积累，更主要的是合作的对手、伙伴、导演让我不断进步。

新京报：电视剧《山海情》《假日暖洋洋》《乔家的儿女》、电影《1921》，在今年与观众见面的作品中，你自己最满意的角色是哪个？

白宇：其实我都挺满意的，我把作品当成自己的孩子来看，所以没办法去衡量。但是如果一定要对比，《山海情》《假日暖洋洋》和《1921》戏份都没有那么丰富，或者是客串。《乔家的儿女》是最完整的，篇幅也更长，所以我只能选它了。

电视剧《乔家的儿女》中，白宇饰演的大哥乔一成是全家的顶梁柱。

新京报：《乔家的儿女》中的乔一成，让观众看到了一个更多可能性的白宇，包括去年的《沉默的真相》，你好像很偏爱现实题材的故事和角色。

白宇：我觉得这其实很简单，就是剧本能打动我，我也并没有偏爱哪种题材，各种题材的剧本我都会看，而且我看剧本的时候都会把自己代入角色中去，所以还是会看这个剧本能不能打动我。古装、甜宠偶像剧我都不排斥。

新京报：那在选择剧本时你的决策权占多少，你更多考虑的是哪些方面？

白宇：决策权是100%，这个肯定在我身上。随着年龄的增长，我也拍过这么多戏了，对于剧本好坏也是有一定的认知。不像小时候，几年前吧，那个时候还没有这么强的自我主观判断的能力，可能需要公司更专业的人给我一些意见。

新京报：你认为选择IP改编的作品，是年轻演员能快速被更多人认识的捷径吗？

白宇：首先它肯定是一个捷径，因为IP本身就会让更多人去关注和期待，但它也是一把双刃剑，如果你完成不好，反而会害了自己。

新京报：成为演员这些年有没有养成一些自己特有的表演习惯，拿到一个角色后都会做哪些准备工作？

白宇：一般拿到一个角色，我会先把自己代入进去，在心理上找一个依托和支撑。开拍后再把角色往回拉，就是这样来回地拉扯。我都提前会为角色做一些设计和准备，这个工作肯定是要做的，但是真正去演的时候却也不一定能用到，合适的时候会用，不合适的时候就要顺应现场的反应。就好比上学的时候一定要预习，有一个打底的准备，如果临场发挥的效果更好，就会选择临场发挥。

新京报：生活中有没有演员特有的“职业病”？

白宇：我挺喜欢什么事都把自己代入进去的。比如看新闻或身边发生的事情，我总会想如果是我，会怎么做。前几天我就看了一个新闻，讲的是一对悲情情侣的故事，我就会代入到自己身上，如果是发生在我身上，该怎么办？那段时间，我一想到这件事，就会很伤心，外人看可能会觉得很傻，但是我其实也在用这种方式去培养自己的共情能力。

新京报：你之前曾说过两部作品之间需要足够的休息时间，现在依然能做到这些吗？休息的时候更多是放空还是复盘思考之前的工作？

白宇：很抱歉，今年没有坚持住这个习惯，但是我依然觉得演员需要一个休息的时间去喘口气，回归一下真实的自我。因为一个角色会带给你一段时间的快乐，也会带给你一点儿时间的不快乐，我觉得还是需要有个时间放下这些，重新出发。至于复盘，是随时都会做的事情，不是拍完一部戏特意留一段时间复盘，而是随时想到自己的一些问题都会去反思。包括戏在播出的时候，我也会看一下，反思自己哪里做得不好。

白宇认为，演员需要时间回归自我，从而重新出发。

新京报：作为一名新生代男演员，工作中会面对很多优秀的前辈，也会遇到努力的后辈，可以分享一个今年发生的，与前辈合作的故事吗？以及在和后辈相处中，作为前辈会给他们提供一些帮助吗？

白宇：这两年我深有感触，我觉得一个真正的好演员，他在跟你合作的时候完全不会让你有前辈、后辈这样的压力和负担，但是你还会主动去把持这样的尊敬感，他在演戏的时候会帮助和引导你融入两个角色的关系中。像今年给我这样明显感受的就是陈坤哥，还有马伊琍老师。而且前辈对我的这种影响，也会潜移默化地融入我和更年轻演员的互动中。

新京报：这两年行业内一直倡导青年演员的榜样作用，作为一名具有影响力的青年演员，你认为应该如何体现榜样的力量？

白宇：我们这个职业会受到很多人的关注，除了要做好自己的本职工作，还要树立一个积极正面的榜样形象。我觉得最重要的就是要有明辨是非的能力，学会独立思考，我们每一个人不管从事什么职业，都要把完善自己放在第一位，不断努力让自己进步，自己真正强大后，才会影响身边的朋友和家人，帮助大家共同成长。这个事情听起来好像很宏大，其实做起来非常简单，就是最开始说的：做好自己，明辨是非，拥有独立思考的能力，并且坚持做下去就好了。

新京报：发现生活中你很喜欢吃面食，会为吃啥面而发愁或绞尽脑汁吗？吃这么多碳水，不怕影响身材吗？

白宇：我是西北人嘛，口味上肯定是偏好面食。其实每次倒不会发愁吃啥面，有那么多蔬菜和肉类，随意搭配一下就是一种可口的面码了。这件事不会成为我的负担。对于身材的保持，我觉得一直做得还可以，你看我这么多年一直这么瘦，我会有所控制，比如下午吃得多一些，晚上就吃少一点儿。

新京报：感觉这（放肆地吃面）与一个当红演员的身份并不相符，还是说这才是你最舒服的生活状态。

白宇：我觉得这和“当红”没啥关系，我也是人嘛，有自己喜欢做的事情和喜欢吃的东西，而且我确实也没啥偶像包袱。

对于未来，白宇说不敢畅想。

新京报：设想一下等你到了胡军老师那个年纪，会成为一个怎样的演员？一个怎样的人？

白宇：不太敢畅想，也不想去想。如果我那时候还对演戏保持热情的话，我觉得可能跟现在也没啥区别吧，哈哈，我实在不知道。

【晚辈VS前辈】

胡军：拍戏之余，你有什么兴趣爱好？

白宇：我爱吃面，喜欢骑摩托车、滑雪、玩密室。密室一般玩恐怖和解密各一半那种，不太会害怕，但是我也不能把话说得太死。平时喜欢骑（机）车，但是现在工作占据了我的生活，只能把车带在身边，每天回来看它一眼，就很高兴了。有机会也会出去骑一骑。比如前几天，我去工作现场，离得比较近，就是骑（机）车去的，虽然只能骑十来分钟，但是依然很开心。

新京报资深记者 张坤玉

首席编辑 吴冬妮  校对 赵琳