2018年3月17日，在平昌冬残奥会轮椅冰壶的决赛现场，全世界的目光被一位中国残疾人运动员吸引，他就是中国轮椅冰壶队队员陈建新。陈建新推出了比赛的最后一掷，为中国夺得了一枚金牌，为中国实现了历史上冬残奥会金牌零的突破。

冰壶重约40斤，坐在轮椅上推掷，对上臂和腰部力量要求很高，发力时稍有不慎就会摔倒，普通运动员一个简单的动作，他们却常常需要多次的重复才能掌握。陈建新通过努力战胜自己，在冬残奥会的赛场上诠释了奥林匹克精神。

在北京冬残奥会倒计时100天前夕，陈建新接受新京报记者采访，讲述他平昌夺金和备战北京冬残奥会的故事。

2021年10月30日，陈建新在世界轮椅冰壶锦标赛中获得冠军。受访者供图

“残联体育培训中心为我开启希望之门”

新京报：为什么会参加冬残奥会？

陈建新：这还要从11年前说起。2010年我18岁，在我最美好的年纪，一场突如其来的车祸，导致我高位截瘫。我幻想着这只是一场噩梦，可经历过无数次的失望后，我只能认清这个残酷的现实——我要在轮椅上生活了。

那是最灰暗的一段日子，我不知道流了多少眼泪，整天窝在家里谁也不见，就像行尸走肉。直到一天晚上发生的事情，让我终于决定不再自暴自弃。

那天晚上家里只有爷爷奶奶陪伴，半夜我想去厕所，爷爷奶奶两个人一块抬着我，一步一步地挪动，回到屋里后奶奶瘫坐在床上轻声说她没力气了，我的眼泪一下子流了出来。

爷爷奶奶都已经80多岁，我都这么大了，应该是我来照顾他们啊，可还要老人来照顾我。也就是从那时候起，我告诉自己要振作，跌倒了总得站起来。2013年在延庆区残联的帮助下，我来到了北京市残联体育培训中心，这里为我开启了一扇希望之门。

新京报：是什么机缘让你接触到冰壶项目的？

陈建新：最开始我练习的是击剑，后来转到了轮椅冰壶项目，这是北京市成立的首支轮椅冰壶球队。其实这次转项我也有个小心思，我是北京延庆人，2022年冬奥会、冬残奥会就在家门口举办，真要是拿个奖牌，那得多荣耀啊，爷爷奶奶得多高兴啊。为了这个梦想，每天五公里的划轮椅、上百次的推杆儿，我努力坚持着，从一开始根本不知道冰壶是什么，到慢慢迷上了冰壶。

新京报：第一次获奖是什么时候？

陈建新：2015年6月18日，这一天是我生日，我们也夺得了全国第九届残疾人运动会的冠军。那一天我哭了好久，把自己这些年所有的苦痛都哭了出来，那种许久未有的成就感让我觉得战胜了自己，我还有用。从那时开始我就觉得，有了困难不要紧，重要的是解决困难、战胜困难。

2021年10月24日，陈建新在北京“冰立方”参加世界轮椅冰壶锦标赛。受访者供图

“备战平昌冬残奥会，封闭训练275天”

新京报：轮椅冰壶需要不断训练，你和队员在训练中是如何配合的？

陈建新：在我掷冰壶时，身后还会有一位队友抱住我腰部，因为掷冰壶时需要瞬间使出很大力气，这时候身体很容易前倾，再加上湿滑冰面的影响，如果腰部没有被抱住，运动员很容易前倾甚至摔倒。虽然是简单的抱腰动作，但队友之间要想达到一定的默契可不容易，要熟悉彼此发力的方向和力度大小等，这个过程一般得要半年时间。

赶上赛前集训，我们有时候一年都不能回家，常年泡在怀柔的冰壶训练基地。冰壶馆内温度始终在0℃以下，每天在这里待上6个小时左右，所有人都被冻伤过。我的双腿没有知觉，被冻裂都察觉不到。

新京报：轮椅冰壶队在平昌冬残奥会获得了中国首块冬残奥会金牌，当时比赛情况是什么样的？

陈建新：2017年我进入国家队备战平昌冬残奥会，轮椅冰壶队封闭训练275天，低温、冻伤没有吓倒我们，我和队友们只有一个念头——为国争光。这种信念支撑着我们一路过关斩将进入了决赛。

我们的对手是挪威队，当时打得特别胶着，一直持续到第八局，双方战成了5：5平，最后进入加时局。说实话，大家都有些紧张。我是三垒，就剩最后一投了，我使劲深呼吸，挥臂、出手，“嗖——”，冰壶滑了出去，沿着我预想的弧线滑入了本营，准确地旋进了红心。我们以6比5击败了对手，冬残奥会的赛场上首次奏响了中国国歌。

“期待能和队友们一起再夺金牌”

新京报：在北京冬残奥会倒计时100天之际，每天训练情况如何？

陈建新：我时刻在为最后的比赛做准备。冰壶对我来说是一项残酷考验，特别是对身体的挑战。

冰壶重约40斤，坐在轮椅上推掷，对上臂和腰部力量要求很高，发力时稍有不慎就会摔倒，普通运动员一个简单的动作，我们却常常需要多次的重复才能掌握。由于下肢没有知觉，长时间在0℃以下环境训练，我的双脚被冻得全是小红包。但是我不怕，我要通过自己的努力去战胜自己、证明自己。我现在每天都在努力训练，尽可能提高技术战术能力。

新京报：中国在残疾人竞技运动上取得突破的同时，城市的无障碍建设也在发展，你会觉得出行更方便了吗？

陈建新：现在很多地方都有了无障碍地铁、无障碍公交车，出行更加方便。很多地方的无障碍洗手间也更加宽敞方便。中国更加重视残疾人的生存环境了。

新京报：你对100天后开幕的冬残奥会有什么寄语吗？

陈建新：2022年冬奥会、冬残奥会将在北京举行，我的家乡延庆就是三大赛区之一。祝愿2022年北京冬奥会、冬残奥会圆满成功，中国队能够取得好成绩。希望自己能够在比赛中发挥出水平。我特别期待能和队友们一起再夺金牌，为家乡添彩、为祖国争光。

新京报记者 吴为 实习生 王美约

编辑 张磊 校对 刘越