【健康提醒】

熬夜睡眠不足会导致记忆力减退

《美国科学院院刊》上发表的一项研究显示，经常熬夜会加重大脑负担，导致记忆力减退。

研究人员发现，当熬夜引发睡眠不足时，大脑中存储记忆的海马体中抑制性神经元活动会增加。这些抑制性神经元会限制它们周围神经元的活动，使得海马体中的正常神经元活动无法聚集，从而破坏记忆巩固。研究人员称，熬夜不能提高工作、学习的效率，也无法通过时间的累计加深知识储备。只有规律的休息和睡眠才能保持好的精神状态，全身心投入才能巩固记忆。

【医学探索】

高密度脂蛋白胆固醇能保护肝脏

高密度脂蛋白（HDL）胆固醇是公认的“好胆固醇”。《Science》发表的一项研究显示，小肠分泌的高密度脂蛋白3（HDL3）可通过阻断肠道细菌产生的炎症反应来保护肝脏。

研究人员通过荧光标记小鼠肠源性HDL3，发现HDL3主要由回肠分泌，分泌后并不像其他乳糜微粒那样进入淋巴管，而是迅速进入门静脉，与其内的脂多糖结合蛋白（LBP）结合，阻止肠道损伤引起的革兰氏阴性细菌分泌的脂多糖激活枯否细胞，从而抑制炎症反应，保护肝脏免受炎症及纤维化的损伤。

【药物进展】

信迪利单抗治疗胃癌等效果显著

信达生物宣布，信迪利单抗注射液（商品名：达伯舒）联合化疗（奥沙利铂+卡培他滨）一线治疗不可切除的局部晚期、复发性或转移性胃或胃食管交界处腺癌的随机、双盲、多中心Ⅲ期临床研究（研究代号：ORIENT-16）期中分析达到主要研究终点。

ORIENT-16研究是中国首个证实PD-1单抗联合化疗一线治疗能够显著延长晚期胃癌病人总生存期的随机对照Ⅲ期临床研究。信达生物计划就递交信迪利单抗联合奥沙利铂和卡培他滨，用于晚期胃癌一线治疗的新适应症上市申请，与国家药监局药品审评中心进行沟通。

【科学饮食】

老人和体弱者可适量食用黄花鱼

黄花鱼有大、小之分，大黄花鱼肉肥厚但略嫌粗老，小黄花鱼肉嫩味鲜但刺较多，各有优劣。

湖北省营养学会荣誉理事长黄连珍指出，黄花鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、尼克酸、维生素E及多种矿物元素，尤其是硒。每100克大、小黄花鱼的硒含量分别为42.6毫克和55.2毫克，是硒元素比较好的食物来源。中医认为，黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精等功效。对老年人和体弱者来说，日常饮食中经常适量吃点黄花鱼，对健康十分有益。

【老年保健】

老年人骨折愈合时间也为三个月

老年人摔倒发生骨折一直是人们关注的重点。解放军总医院骨科医学部显微外科主任张建政表示，正常情况下，骨折的愈合时间是三个月，虽然老年人的恢复过程比较缓慢，但基本上也在这一范围内。

张建政指出，老年人骨折后愈合力没有人们想象中的那么差，老年人骨折之后，约95%以上的患者是可以愈合的。即便老人骨折久不愈合，也不必太过担心。如果是因为全身情况较差而导致的不愈合，医生会对其提供减少骨质疏松、促进骨折愈合的药物治疗。

新京报记者 张兆慧

校对 贾宁