【健康提醒】

出现中暑高热不建议用解热药物

昨天入伏，各地开启“桑拿模式”，中暑也时有发生。北京清华长庚医院急诊科副主任医师张向阳提醒，中暑后应迅速离开高温、高湿、日晒环境，移至阴凉处、通风处静卧。神志清楚无吞咽困难者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，重者及时送医。

张向阳指出，出现高热后，要迅速降低体温，如身上洒水，或以冰袋置于大血管部位降温。中暑的高热不等于发烧，不建议使用常用的解热药物，也不建议酒精擦浴。

【科学饮食】

清热解暑喝点六子冬瓜荷叶鸭汤

天气炎热，总感觉又热又渴还没胃口。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐六子冬瓜荷叶鸭汤。食材包括莲子、芡实、薏苡仁各30克，白扁豆、绿豆、赤小豆各50克，冬瓜1000克，鲜荷叶1张（干品则用30克），广陈皮15克，水鸭1只（约750克），瘦肉250克。

食材切块置于砂锅内，加清水3000毫升，武火煮沸后改文火熬2小时，调味即可。这款汤清热解暑、除烦止渴、利湿解毒、消食化痰，适宜三伏时节一般人群食用。

【中医养生】

点揉三阴交可益气养颜通畅三经

长期压力大、心情烦躁，担心变老、长皱纹，可以时常点揉三阴交。北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯介绍，三阴交是脾、肝、肾三条经脉交会之处，重点点揉此穴可通畅三经、益气养颜。

三阴交位于小腿脚踝内侧突出的骨头尖上方四横指处，被称为女人的“不老穴”。具体方法：用力点揉三阴交穴，点按1分钟后可略微放松，然后改为点揉，1分钟后再换回点按法，如此反复3~5次，以有明显的酸麻胀感为宜。

【医学探索】

帕金森或由线粒体通路阻塞引起

帕金森病是一种神经退行性疾病，《分子精神病学》发表研究指出，占据帕金森病病例超过90%的散发性帕金森病（sPD）是由调节神经细胞动力源线粒体的通路阻塞引起的。阻塞导致大量受损线粒体积累，无法为细胞产生足够能量，进而导致神经元逐渐死亡，最终导致帕金森病症状。

研究还确定散发性帕金森病（sPD）患者中的关键基因突变 PIAS2，证实JAK-STAT2-PIAS2 通路的调节对于轴突生长与神经元存活和兴奋至关重要。

【知识更新】

失眠会导致晚年认知障碍风险大

《睡眠》杂志刊登的一项研究发现，入睡困难可能是晚年认知障碍的一大预警信号。研究涉及2486名参试者，均超过51岁。

结果显示，2002年存在入睡困难的参试者，14年后更可能发生认知损害问题；频繁出现入睡困难的参试者，14年后的各项认知测试得分都显著降低。进一步分析发现，与其他类型的失眠相比，入睡困难是预测晚年认知障碍的主要失眠症状。研究人员认为，可以将入睡困难确定为预防痴呆症的干预目标。

新京报记者 刘旭

校对 贾宁