【健康提醒】

咽喉肿痛可以揉按少商穴缓解

不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等不舒服的时候。如果症状比较轻，可在规范治疗及服用药物的基础上，配合穴位按摩辅助治疗。

清华大学第一附属医院中医科主任隋晶介绍，少商穴是手太阴肺经上的重要经穴，是肺经之井穴（均位于手指或足趾的末端处，指各经脉之气由此而起），有清肺止痛的功效。少商穴位于大拇指外侧，距离指甲角大约0.1寸处。按摩时，先用指甲尖对准少商穴轻掐10秒左右，然后用指肚按揉1-3分钟，也可用筷子、笔头等有圆头的物品进行点按。

【医学探索】

免疫系统衰老会导致器官衰老

《自然》上发表的一项研究显示，免疫系统衰老会导致实体器官衰老。

研究人员有选择地敲除小鼠造血细胞中编码关键DNA修复蛋白的Ercc1，以增加内源性DNA损伤的负担，从而仅使免疫系统衰老。他们发现，该小鼠成年后是健康的，然后表现出免疫衰老的过早发生，其特征是特定免疫细胞群的磨损和衰老以及免疫功能受损，类似于野生小鼠衰老过程中发生的变化。研究人员表示，该小鼠非淋巴器官还显示出衰老和损伤增加，这表明免疫细胞衰老可以促进全身衰老。

【药物进展】

索凡替尼在美上市申请获受理

和黄医药宣布，美国食药监局（FDA）已受理索凡替尼用于治疗胰腺和胰腺外（非胰腺）神经内分泌瘤（NET）的新药上市申请。

索凡替尼于2020年4月获FDA授予的快速通道资格，用于治疗胰腺和非胰腺神经内分泌瘤，并于2019年11月获“孤儿药”资格认定，用于治疗胰腺神经内分泌瘤。6月21日，国家药监局官网显示，和黄医药的索凡替尼（商品名：苏泰达）获批用于治疗晚期胰腺神经内分泌瘤（pNETs）。和黄医药表示，此次索凡替尼在美国的新药上市申请获受理，是和黄医药的一项重大成就。

【科学饮食】

定时定餐能纠正孩子挑食习惯

孩子吃得少、偏食挑食可能是家长最头痛的问题。广州市妇女儿童医疗中心临床营养科医生萧敏华介绍，要纠正坏习惯，幼儿进食应定时定餐。

萧敏华介绍，定时、定餐，让孩子感受饥饿感。定时、定餐指的是什么时间吃，吃多久，在哪里吃。通常建议幼儿园的孩子每天3顿正餐，2-3次加餐。加餐可以是牛奶、水果、鸡蛋等，正餐和加餐之间至少间隔2-3小时。此外，还要和大人的进食时间和进食地点一样，尽量每餐进食时间不超过30分钟，进食量在一天或数天内波动是正常的。

【知识更新】

喝茶可调节老年人代谢综合征

《中华老年医学杂志》刊发的一项研究指出，喝茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。

代谢综合征是老年人群心血管疾病和脑卒中的高危因素，会促进相关疾病的进展、增加死亡率。研究指出，茶叶中富含对人体有益的多酚类物质，如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸多功效。喝茶对调整老年人代谢的好处体现在以下四个方面，降低高血压风险，改善血脂异常，降低高血糖风险以及有助于减肥、减重。

新京报记者 张兆慧

校对 杨许丽