【新冠疫苗】

全程接种新冠疫苗后 超90%受种者可产生抗体

北京市疾控中心指出，我国疫苗在研发、试验、审批、上市、储存、运输、接种等全流程都有非常严格的管理规定。北京已经建立起完善的疫苗冷链系统，储存和运输均严格按照规范执行。接种单位、医护人员都经过了专业培训和严格审核，按照标准操作程序进行接种。

前期试验表明，全程接种28天后90%以上受种者都会产生抗体，保护效果明显。少数人接种后接种部位有红肿、硬结、疼痛，极少数人出现发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等症状，通常无需处理，一般1-2天可自行恢复。目前全国接种新冠疫苗超过1500万剂次，更进一步证明我国疫苗是安全的。

【健康提醒】

这7类人慎用整脊按摩

一些按摩店开展整脊业务，并宣传可以调节不良体态、治疗各种疾病，甚至还能让人长高。中国中医科学院望京医院骨科主任医师温建民提醒，整脊不是一种养生手法，需要在正规的医院或机构进行相关影像学检查后，由专业人员有针对性地实施。

以下7类人需慎用或禁止整脊按摩：颈曲消失、反弓者；严重骨质疏松者、孕妇；椎弓裂、脊椎滑脱以及骶椎裂者；脊柱骨结核、骨肿瘤、骨髓炎患者；寰枢椎先天畸形、外伤所致寰枢关节错位急性期者；胸腰椎手术后，腰椎间盘突出症急性期、腰僵未缓解者；合并严重并发症，如急性传染病、恶性肿瘤及骨关节化脓性症者。

【科学饮食】

血糖高的人不建议吃烤红薯

相比于煮红薯，烤红薯更加美味可口，受到更多人的欢迎。中国注册营养师谷传玲指出，血糖高的人建议首选煮红薯，因为烤的过程中部分蔗糖转变成了升血糖更快的麦芽糖。“对于血糖高的人，煮红薯更友好些，但它也属于高升糖的食物，也要少吃。吃的时候最好搭配升血糖慢的，如叶菜、瓜茄类蔬菜以及鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。”

血糖不高的人也不要吃太多烤红薯，除了升糖快外，红薯烤后失水，单位重量能量更高，吃完容易转化成脂肪堆积，让人长胖。

【新药速递】

赛诺菲/再生元PD-1抑制剂再添适应症 用于非小细胞肺癌

赛诺菲和再生元联合宣布，美国FDA已批准PD-1抑制剂Libtayo（cemiplimab-rwlc）用于一线治疗PD-L1高表达（肿瘤比例评分≥50%）的晚期非小细胞肺癌（NSCLC）患者。这款PD-1抑制剂此前已经获得FDA批准治疗晚期基底细胞癌和局部晚期或转移性皮肤鳞状细胞癌。在中国，cemiplimab也已经获批开展临床试验，与含铂化疗联用或单药一线治疗晚期或转移性NSCLC患者。

无论是在全球还是在中国，肺癌都是癌症死亡的首要原因。所有肺癌中约84%为NSCLC，其中75%确诊时已为晚期。预计PD-L1高表达病例占患者总数的25%-30%。

【知识更新】

富含黄烷醇的食物有助于控制血压

英国雷丁大学、剑桥大学和美国加州大学戴维斯分校等机构的营养学家测量数万名英国居民饮食后发现，经常食用茶、苹果和浆果等富含黄烷醇食物的人血压较低。

研究人员考察了25618名参与者的饮食状况，并将他们所吃食物与血压水平进行了比较。结果显示，黄烷醇摄入量最低与摄入量最高的人之间的血压差异在2mmHg至4mmHg之间。 这一发现指出，如果在日常饮食中增加对黄烷醇的摄入量，或有望从总体上降低心血管疾病的发病率。

新京报记者 刘旭

校对 李项玲