【疫情防控】

戴好口罩是保护自己最有效的方式

针对严峻而复杂的疫情防控形势，北京市疾控中心提醒市民，随身携带口罩，在遇到无法确定风险的情况下，及时佩戴口罩。

北京市疾控中心发布的提示，既是在劝告防备意识松懈的市民，疫情防控的战场上没有人能置身事外，戴好口罩是保护自己最有效的方式，也是在堵住防控漏洞，维系防疫大局，守护整座城市的生命健康。此外，北京市疾控中心还建议市民勤洗手、常通风，保持好个人卫生；不论什么场合，只要是在排队等候，就要保持一米间距等。

【健康提醒】

身体有问题，中医“唇诊”早知道

中医根据嘴唇颜色来判断身体的疾病，被称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。

中国中医科学院针灸医院主任医师王少军介绍，嘴唇为淡白色，提示身体里气血相对匮乏；嘴唇为青黑（紫）色，提示身体里有明显的气滞血瘀状况存在；嘴唇颜色为深红色或紫红色，提示身体里因能量过剩而产生火；嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色，提示身体里有湿气，同时存在肾气、脾气亏虚的情况。

【医学探索】

主人与狗同患糖尿病的概率较大

《英国医学杂志》上发表的一项研究指出，如果主人患有二型糖尿病，那么家里的狗也容易患糖尿病；相对地，如果狗患有糖尿病，那么其主人患二型糖尿病的概率也会更大。

研究人员进行为期6年的随访发现，与没有患糖尿病的宠物狗或狗主人相比，其中一方患糖尿病后，另一方也患上糖尿病的风险显著增加，具体而言，宠物狗患病会增加28%，而狗主人患病风险会增加38%。与之相反，宠物猫或其主人的任何一方患病对另一方的影响并不突出。

【新药速递】

海思科一麻醉药获批Ⅲ期临床试验

海思科创新药HSK3486乳状注射液收到国家药监局核准签发的《药物临床试验批准通知书》。

HSK3486乳状注射液是海思科开发的全新的具有自主知识产权的静脉麻醉药物，拟用于手术全麻诱导、内镜诊疗的镇静/麻醉、ICU镇静等适应症。按我国新化学药品注册分类规定，其药品注册分类为化药1类。HSK3486于2020年9月获得药监局受理“重症监护期间的镇静”适应症境内生产药品注册，近日获国家药监局批准开展用于重症监护（ICU）期间镇静的Ⅲ期临床试验。

【知识更新】

每人每天应保障摄入300克牛奶

《食品科技趋势》在线发表的一项研究显示，牛奶可以维持肠道的稳态，维持人体营养稳态，倡导每人每天应该保障摄入300克的牛奶或相当量的乳制品。

农业农村部食物与营养发展研究所研究员王加启介绍，牛奶中除含有必需的营养成分外，还含有丰富的生物活性物质参与维持人体稳态。牛奶可以调节免疫稳态，维持肠道的稳态以及维持人体营养稳态。此外，牛奶不仅可以为人类提供必需的营养物质，还在人体免疫系统及肠道微生态系统方面发挥重要的调节作用。

新京报记者 张兆慧

校对 李项玲