新京报艺术解压本期邀请到的是演员李沐然，李沐然毕业于中国音乐学院歌剧系，如今拍戏之余，音乐和唱歌成了李沐然最好的解压方式，所以今天她要分享的主题是“唱歌时，如何让声音更具有穿透力、更有质感。”

新京报：哪个瞬间觉得艺术可以治愈人心？

李沐然：当我们疲惫、压力大的时候可以通过艺术来放松神经，就像给自己充电一样，也会给工作带来灵感。

新京报：生活中会用哪些方式解压？

李沐然：除了唱歌，还会通过写毛笔字、喝茶、插花、骑自行车来释放压力。

新京报：你觉得表演在哪些方面有舒缓功能？

李沐然：表演和朗读都能让我们很快地进入另外一个世界，书上的世界、剧本上的世界，在放松的同时还能从中收获很多。

新京报：疫情期间对你有没有影响？

李沐然：这段时期让我静下来思考了很多，也更加珍惜时光，珍惜现在美好的生活，珍惜身边的情谊，珍惜大自然所赋予我们的美好！敬畏自然！

新京报记者 张坤玉

编辑 田偲妮 校对  吴兴发