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北京医院皮肤科主任医师杨敏告诉记者，其实，这些透明小水泡叫“汗疱疹”，是皮肤湿疹的一种，多对称性发生于手或脚的侧面，是发生在掌跖的水疱性皮肤病。“因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方,又以水泡为主要的表现，所以在以前一度以为它和汗腺流汗有关，而将它命名为‘汗疱疹’。当然，现今已经证实它和汗腺、流汗这些因素没有显著关联。”杨敏解释说。

“汗疱疹”主要表现为深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕。对称发生于掌跖及指（趾）侧。伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年。杨敏表示，当前医学对于“汗疱疹”的病因尚不十分清楚,只有少数病人发现和身体他处的霉菌感染或金属过敏甚至情绪压力有关。也可能与精神紧张、真菌感染及变态反应等因素有关，夏季多见。

“汗疱疹”不传染，使用激素应听医生的话

“‘汗疱疹’不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以从理论上说没有传染性，大家不要担心传染问题。”杨敏指出，一旦出现“汗疱疹”，可根据其具体症状进行防治。

痒到怀疑人生？可以涂抹复方炉甘石洗剂（普通药店均有售卖），该药对皮炎湿疹的止痒效果很好。此外，还可以用0.5%的醋酸铅溶液、3%的硼酸溶液或者5%的明矾溶液等湿敷，或浸泡10-15分钟。

当局部反复脱皮、干燥时，可以涂抹滋润、消炎的保护性软膏，如10%的尿素霜、维生素E乳液等。“因为这时皮肤的保护屏障已经受损了，自己不能保护自己，外来的细菌等很容易进入皮肤，所以我们就要给它涂一层保护膜。”杨敏解释说。

当出现脱皮迹象时，杨敏建议大家在医生的指导下短期使用皮质类固醇药膏，即俗称的激素软膏，使用激素软膏之后，一般3-5天“汗疱疹”就能被控制住。“常用的激素软膏有地塞米松、氢化可的松、丙酸倍氯米松软膏等，尽管这种小剂量的激素软膏相对安全，但不建议自己买来用，需要在医生的指导下使用。”杨敏补充道。

千万不要用手“挠”，日常养护少用清洁剂

杨敏指出，尽管手上起了小水泡会很痒，但是挠、抓会让病情变得更严重甚至出现并发症，所以即使很痒，也一定要少挠或者不挠。此外，注意不要挤水泡，更不能拿针挑，这样会破坏皮肤毛孔，导致更多水泡形成，并且还容易出现合并细菌感染等严重后果。

其实，防治“汗疱疹”最简单的方法就是做好日常防护，杨敏建议，炎炎夏日，要控制好自己的情绪；仔细留意自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免；此外，手尽量减少接触水和清洁剂（肥皂、洗衣粉、洗洁精等），还可以将洗护用品换成刺激性小的婴儿用品。

新京报记者 张兆慧 编辑 王鹿 校对 柳宝庆 图片 视觉中国