夏威夷火奴鲁鲁阿拉威运河(Ala Wai Canal)，河边有很多跑步散步的人们，鸽子见到人也不怎么躲。

夏威夷火奴鲁鲁马拉松，跑者在雨中赶往起点。

夏威夷火奴鲁鲁威基基海滩附近，卖手工编织圣诞帽子的人。

　　（上接D15版）

　　透过汗水看到彩虹

　　火奴鲁鲁马拉松（简称“火马”）非常适合跑步初学者参加。首先，火马不设关门时间（比赛截止时间），无论多长时间完成42.195公里，组委会都会等您，并为您送上完赛奖牌和T恤衫，这充分体现了跑步运动的参与精神，每一个坚持到最后的人都值得尊重。其次，赛道穿过火奴鲁鲁繁华的城区，也穿过美丽的威基基海滩、钻石头等著名景点，给参赛者以“人在画中跑”的感觉，能消退不少路途中的疲惫感。

　　12月的夏威夷气候宜人，早晚凉爽，正午在太阳下才略感炎热。所以火马的起跑时间安排在了早上5点，天色漆黑，跑者们在漫天的烟花下出发。按照赛道的设计，跑者们一路向东，恰好是迎着新生的朝阳跑步，速度不快的跑者们，应该可以在跑上钻石头小山丘时看到日出，火红的阳光打在跑者的脸上，甚是惬意美好。当然，这只是我们在马拉松前两天踩点时体验到的感觉，正式马拉松那一天是个风雨交加的天气，克服恶劣的天气成了前半程的重点。

　　“不经历风雨，怎能见彩虹”，这句略俗的歌词在今年的火马中应验了，跑到3个多小时的时候，风雨渐退，抹掉眼前夹杂着汗水的雨水，突然看到天边挂起一道彩虹，此时处于“撞墙点（30多公里以后的一个生理极限点）”的跑者大多为之一振，跑步的速度逐渐上来，迈着轻快的步伐向终点奔去。

　　跑成“僵尸”亦不失成就感

　　终点前观众逐渐多了起来，跑者们可以一路与观众击掌向前跑，那一刻，感觉力量在一点一点地传递着，心情也逐渐激动起来，无论多疲惫，也会拖着不听话的双腿冲向终点。

　　如果训练有素，马拉松比赛只会占用你半天时间，当然比赛当天下午最好也都用来休息。比赛以后（也可以是比赛之前）的几天时间就可以在火奴鲁鲁所在的欧胡岛上进行轻度的观光游，比如在城区内的威基基海滩晒晒太阳，去钻石头小山上看火奴鲁鲁全景，亦可搭公车或者租车去珍珠港参观，去奥特莱斯购物，或是大小环岛游。

　　若是在赛后出游，你会看到大街上以及各个景点，均有穿着完赛T恤或是带着完赛奖牌的人出没，而且大多“僵尸”一般地行走着。这时如果你也穿着完赛T恤，你们多半会相视一笑或是打个招呼。而没有参赛的当地人，大多会向你伸出大拇指，说上一句“GOOD JOB”（干得漂亮）！成就感瞬间爆棚，这快乐不是其他旅游所能感受到的。

　　新京报记者 李飞 摄影报道