如果你有健康方面的烦恼或经验，欢迎与我们交流，我们将请相关专家予以解答，并选择刊登在本版上，来信请说清楚你的年龄、性别、既往病史、是否经医生确诊以及详细症状等：

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　　一吃较咸的菜就咳不停

　　手机尾号7598：我是《新京报》的忠实读者，今年38岁，16年前生小孩坐月子吃菜咸了，落下了病。一吃菜咸就犯病，尤其是冬天，咳个不停，有时嗓子里还痒，严重时睡觉一躺下，就觉得胸口、气管难受，久咳不爽，声音空响。我现在又犯病了，这回更严重，三个月吃药都不好，而且菜里不能放盐，一放盐就咳个不停，请你们帮帮我吧，谢谢。对了，我的病医院诊断是慢性气管炎。

　　广安门中医院呼吸科副主任边永君：中医里有关于这种症状的记载，叫盐哮，见于《医宗必读·咳嗽》、《类证治裁·哮症论治》等。一般是由于偏嗜咸酸，渗透气管，痰入结聚，一遇风寒，气郁痰壅即发，咳嗽不止。属虚哮范畴。你最好找中医看一下，医书里记载的是“用白面二钱，砂糖二钱，通搜和，用糖饼灰汁捻作饼子，放在炉内煠热，划出加轻粉四分，另炒熟，将饼切作四片，掺轻粉在内，令患人吃尽，吐出病根即愈。”或用以人参芦煎汤，饮之探吐。或者服用六味地黄丸试试看。

　　本报记者 潘波

　　熬夜也容易引发痤疮

　　手机尾号9677，男，21岁：我的脸上总是长痘痘，有3年多了。平时一直在吃药，用药水，就是没什么明显的效果，还反复长。医生说是痤疮内分泌失调引起的，如何才能根治？

　　中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师吴小红：内分泌引发的痤疮除了平时的清洁外，调节自身的内分泌才能达到根治效果。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，人体自身在不断调整体内的激素以满足各个阶段的要求。有些人本身内分泌可能存在问题，到了一定的年龄段就显现出来。调整内分泌有很多方法，应该从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。平时要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和高蛋白食品，少吃油腻辛辣食物，及时补充体内的水分。另外，还要增加运动，保证正常的作息。熬夜等不良的生活习惯是引发内分泌失调的重要原因。

　　中医对内分泌失调引发的痤疮多采用内服加外敷的方法，以中药调理。根据每个人不同的情况对症下药。人体的病症可分为实、虚、阴、阳等不同情况，又由寒、湿等不同的外邪引发，所以治疗方法也不同。

　　本报记者 贺潇

　　口腔溃疡和生活习惯有关

　　手机尾号3896，30岁：我去年一次上火，嘴里左侧内牙上方起了一个包，一段时间后包变成了现在的疮。最近吃了一周的口炎清颗粒，养生堂维生素C，擦的口腔溃疡散，稍微有点效果。但从网上看长期这样挺可怕的，平时工作原因吃水果蔬菜比较少，我身边的朋友也有长期这样的。请问专家我们这是什么情况，平时应该注意哪些方面？能否彻底治好？

　　北大口腔医院中医黏膜科副主任医师孙晓平：口腔溃疡是较常见的一种疾病，一般可自愈。不过长期反复发作的口腔溃疡应该引起重视。口腔溃疡的治疗方法一般都是对症治疗，采用洗液加外敷再内服一些维生素，这位读者目前的治疗方法如果有效可以先维持一段时间。不过对症治疗大部分只是减轻痛苦和减少复发的次数，因为口腔溃疡本身与体质和日常的生活习惯有很大关系，所以从生活上做到改变自己是根治关键。口腔溃疡的发病受到很多外界因素的影响，睡眠是很重要的一点，保证充足的睡眠和规律的作息对预防口腔溃疡非常重要。另外，在饮食上应该尽量多吃些蔬菜和水果，即使做不到也应该保证少吃辛辣食品。

　　本报记者 贺潇